Bindung von Anfang an-Podcast · Episode 1
Episode 001 – Herzlich Willkommen!
Ich bin Anabel Galster (Psychologin MSc.; Heilpraktikerin für Psychotherapie), 30 Jahre jung und habe gemeinsam mit meinem Mann, Swen, das Online-Unternehmen nestkinder ® für Pränatalpsychologie und psychologische Familienberatung ins Leben gerufen. Wir führen eine Privatpraxis für frühe Bindung und Geburtstrauma. Als Eltern von vier Kindern haben wir früh das Thema Bindung als unser Herzensthema entdeckt.
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Herzlich willkommen zu meinem Podcast. In dieser ersten Folge möchte ich dir erzählen, wer ich bin, was mich bewegt und warum mir der Start ins Leben so sehr am Herzen liegt.
Ich bin Anabel Galster, Psychologin, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Doula und Mutter von vier Kindern. Gemeinsam mit meinem Mann Swen habe ich nestkinder gegründet. In unserer Privatpraxis begleiten wir Familien rund um frühe Bindung, Pränatalpsychologie und Geburtstrauma. Dabei erlebe ich immer wieder, wie tief Schwangerschaft und Geburt in unserem Körper, unserem Nervensystem und unseren Beziehungen nachwirken können.
Vielleicht hast du selbst eine schwierige oder traumatische Geburt erlebt. Vielleicht spürst du Angst vor einer weiteren Schwangerschaft oder Geburt. Oder du wünschst dir, als Familie wieder mehr Sicherheit und Verbundenheit zu erfahren. Ich möchte dir zeigen, dass dein Erleben Raum haben darf. Es geht nicht darum, etwas wegzumachen. Es geht darum, behutsam hinzuspüren, Erfahrungen zu integrieren und einen Weg zu finden, der sich für dich und deine Familie stimmig anfühlt.
Mit dem Online-Bindungskongress durften wir bereits viele Menschen und mehr als 25 Fachpersonen zusammenbringen. Dieser Podcast führt diesen Herzensweg weiter. Ich möchte Eltern inspirieren, Schwangeren Mut für eine selbstbestimmte und bindungsorientierte Geburt machen und zugleich Fachpersonen für die Bedeutung früher Erfahrungen sensibilisieren.
Denn manchmal sind es kleine, achtsame Veränderungen, die etwas Großes bewirken: ein mitfühlender Blick, ein Moment des Innehaltens oder das Gefühl, wirklich gehört zu werden. Ich wünsche mir, dass dieser Podcast dich stärkt und dich daran erinnert, deiner Wahrnehmung und deinem eigenen Weg zu vertrauen.
Wenn du deine Erfahrungen gemeinsam sortieren möchtest, schreib mir gerne eine Nachricht.
Dein nächster guter Schritt
Nimm dir die Unterstützung, die gerade zu dir und deiner Situation passt.
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Ich bin Anabel Galster (Psychologin MSc.; Heilpraktikerin für Psychotherapie), 30 Jahre jung und habe gemeinsam mit meinem Mann, Swen, das Online-Unternehmen nestkinder ® für Pränatalpsychologie und psychologische Familienberatung ins Leben gerufen. Wir führen eine Privatpraxis für frühe Bindung und Geburtstrauma. Als Eltern von vier Kindern haben wir früh das Thema Bindung als unser Herzensthema entdeckt.
Im April 2018 haben wir den Online Bindungskongress ausgerichtet, der mit über 25 Experten viele Interessierte Menschen erreicht hat. Online und offline auf der heimischen Mühle coache ich Familien nach traumatischen und schwierigen Geburten und in der Folgeschwangerschaft. Das Erlebnis wird integriert und die Angst vor einer weiteren Geburt transformiert in Vorfreude auf das wundervolle bevorstehende Ereignis der Geburt.
Außerdem begleite ich als Doula Frauen bei ihrer selbstbestimmten Geburt. Die Fachkenntnisse habe ich in Fort- und Weiterbildungen (u.a. HypnoBirthing; FlowBirthing; Emotionelle Erste Hilfe) vertieft.
Den Podcast haben wir ins Leben gerufen, um Eltern zu inspirieren. Wir möchten aufmerksam darauf zu machen, wie wichtig der Start ins Leben ist und das die frühe Bindung das Fundament darstellt, auf dem wir später aufbauen. Wir möchten schon Schwangeren hiermit Mut machen, ihren selbstbestimmten und bindungsorientierten Weg zu gehen.
Außerdem sprechen wir auch Fachleute an, weil wir immer wieder erleben mussten, wie wenig das Thema in bestimmten Bereichen präsent ist, in denen es so wichtig wäre mehr darüber zu wissen (Schwangerschaft, Geburt, u.a.) und wie groß das Interesse und die Offenheit einiger Berufsgruppen hierfür ist. Manchmal reichen wirklich kleine Kleinigkeiten, um etwas ganz Großes zu bewirken. Einen Teil möchte ich hiermit dazu beitragen.
Auf das dieser Podcast viele Menschen erreichen und ihnen als Inspiration für ihren eigenen Weg dienen möge!
Möchtet ihr als Paar wieder mehr Verbundenheit im Elternalltag leben? Lass uns in einem Erstgespräch darüber sprechen. Schreib mir einfach eine Nachricht, damit wir gemeinsam einen heilsamen Weg für eure Familie finden.