Über uns · Geburtshelden
Jede Mutter ist eine Heldin.
Jeder Partner ein wahrer Held.
Wir begleiten euch mit fundierten Kursen, achtsamer Begleitung und echter Trauma-Hilfe — für eine selbstbestimmte Geburt und einen starken Start ins Familienleben.
Für Schwangere. Für Eltern nach belastenden Geburten. Für Partner, die Halt geben — und selbst Halt brauchen.
Unsere Haltung
Geburt ist ein Zusammenspiel aus Körper und Seele.
Oft liegt der Fokus bei der Geburt allein auf den körperlichen Abläufen — der Physiologie. Wir bei Geburtshelden sind überzeugt: Für eine sichere, kraftvolle Geburt braucht es mehr. Die Geburtspsychologie ist der ebenso wichtige, zweite Teil des Ganzen, der häufig übersehen wird.
Für jede Phase der richtige Raum
Wo stehst du gerade?
Jede Geschichte ist anders. Such dir aus, was sich nach dir anfühlt.
Werdende Mutter
Ich bereite mich auf meine Geburt vor
Du möchtest deiner Geburt mit Zuversicht begegnen — nicht mit Angst. Wir begleiten dich, deinen Körper und deinen Herzensfaden zu deinem Baby.
Zur Geburtsvorbereitung →Mama nach der Geburt
Ich habe Belastendes erlebt und möchte es aufarbeiten
Du trägst etwas Schweres mit dir. Wir halten diesen Raum — einfühlsam, traumasensibel, in deinem Tempo. ALLES darf da sein.
Zur Aufarbeitung →Werdender Vater
Ich will wirklich da sein — für meine Partnerin und unser Kind
Echte Präsenz ist keine Frage des Wollens. Sie lässt sich vorbereiten — damit du deiner Partnerin und eurem Kind wirklich Halt geben kannst.
Zum Väterangebot →Vater nach der Geburt
Ich war dabei und trage das Erlebte noch mit mir
Du hast etwas gesehen, das dich nicht loslässt. Dein Schmerz als Zeuge darf da sein — und er verdient genauso Raum und Heilung.
Zur Unterstützung →Das Team
Die Köpfe hinter Geburtshelden
Wir sind Anabel und Swen Galster — Eltern von fünf Kindern und Geburtspsychologen. Wir begleiten euch ganzheitlich: vom ersten positiven Schwangerschaftstest bis zum Ankommen im Familienleben. Fundiert, herzlich und immer auf Augenhöhe.
„Wir wünschen uns, dass Eltern nicht nur ‚irgendwie durchkommen’, sondern gestärkt aus der Geburt hervorgehen. Als echte Helden ihrer eigenen Geschichte.“
— Anabel & Swen
Über Anabel
Anabel Galster
Psychologin · Heilpraktikerin für Psychotherapie · Geburtspsychologin · Autorin · Mutter von 5 Kindern
Ich begleite Frauen und Familien, wenn nach einer belastenden Geburt etwas in ihnen noch keine Ruhe gefunden hat — traumasensibel, körpernah und ohne Druck.
Ich lebe mit meiner Familie in einer Bereitschaftspflegestelle. Meine eigenen Kinder habe ich zu Hause, im Geburtshaus, im Wasser und einmal in einer spontanen Alleingeburt willkommen geheißen. Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie tief die ersten Stunden und Tage eine Mutter und ihr Kind prägen.
Als erste Geburtspsychologin Deutschlands, Vorsitzende des Geburtspsychologievereins und Pionierin für prä- und perinatale Psychologie verbinde ich wissenschaftliche Expertise mit tiefer menschlicher Empathie. Mein Buch TRAUMgeburt nach TRAUMAgeburt erscheint 2026 in der 2. Auflage.
Ich spreche nicht von oben herab — eher wie eine erfahrene Freundin mit fachlicher Klarheit, die weiß: Das, was du erlebt hast, macht Sinn.
10+
Jahre Erfahrung
Begleitung von Frauen und Familien rund um belastende Geburt, Folgeschwangerschaft und Kinderwunsch.
2014
Studium in Mainz
Diplom in Psychologie — abgeschlossen kurz nach ihrer ersten eigenen Mutterschaft.
5
Mutter von fünf
Geburten zu Hause, im Geburtshaus, im Wasser und eine spontane Alleingeburt prägen ihre Perspektive.
Über Swen
Swen Galster
Geburtspsychologe · Vater von 5 Kindern
Viele Männer, die zu Geburtshelden kommen, tragen Fragen mit sich, für die es kaum Raum gibt: Was war das, was ich da gesehen habe? Darf ich das überhaupt so nennen? Und wie kann ich für sie da sein, wenn ich selbst nicht weiß, wohin mit dem, was ich fühle?
Swen versteht diese Fragen nicht nur als Geburtspsychologe, sondern auch als Vater von fünf Kindern, der selbst erlebt hat, was es bedeutet, als Partner an der Seite einer Frau zu stehen, die ein Kind zur Welt bringt. Dass Väter eigene Erfahrungen machen, die genauso ernst genommen werden wollen, ist für ihn keine Theorie.
Was du bei uns findest
Ein sicherer Raum — kein neuer Druck.
♡
Traumasensibel & ohne Druck
Wir gehen behutsam vor — in einem Tempo, das sich für dich sicher anfühlt. Nichts muss, alles darf.
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Fundiert & wissenschaftlich
Geburtspsychologische Expertise aus über zehn Jahren Praxis — keine Esoterik, sondern echtes Verstehen.
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Auf Augenhöhe
Wir sprechen nicht von oben herab, sondern wie erfahrene Begleiter, die wissen: Dein Erleben macht Sinn.
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In deinem Tempo
Du bestimmst, wie viel, wie schnell und wie tief. Wir passen uns dir an — nicht umgekehrt.
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Für Frauen und Partner
Geburt betrifft euch beide. Bei uns finden Mütter und Väter Raum für ihr eigenes Erleben.
◆
Wertfrei & vertraulich
Was du erzählst, bleibt bei uns. Ohne Bewertung, ohne Erwartung — ein geschützter Raum.
Lernt uns kennen.
Das Erstgespräch ist kostenlos, unverbindlich und dauert ca. 40 Minuten. Erzählt uns, wo ihr gerade steht — wir hören zu.
Für Frauen. Für Partner. Für Familien.