Bindung von Anfang an-Podcast · Episode 5
Episode 005 – Haptonomie
Heute geht es um die Lehre der Berührung, der „Haptonomie“. Und damit ist nicht nur die körperliche, sondern auch die emotionale, innere Berührung gemeint. Ich erzähle euch von meiner Erfahrung dieser Form der Schwangerschaftsbegleitung und warum sie ideal für die Geburtsvorbereitung war.
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Manchmal beginnt Verbindung nicht mit Worten, sondern mit einer Hand auf dem Bauch. Hier nehme ich dich mit in meine persönliche Erfahrung mit der Haptonomie, der Lehre von der körperlichen und emotionalen Berührung.
Während meiner Schwangerschaft machte ich gemeinsam mit meinem Mann eine haptonomische Begleitung. Dabei lernte ich, unser Baby nicht einfach nur zu berühren, sondern es innerlich einzuladen: in meine Hand, in die Hand seines Papas und in einen bewussten Kontakt mit uns. Was zunächst unscheinbar klang, wurde zu einem berührenden Spiel. Unser Kind begann tatsächlich, auf unsere Hände zu reagieren und sich ihnen zuzuwenden.
Babys sind im Mutterleib ununterbrochen von Berührung umgeben. Das Fruchtwasser und die Gebärmutter schenken ihnen Begrenzung, Halt und Orientierung. Über ihre empfindsame Haut nehmen sie Kontakt auf. Genau hier setzt die Haptonomie an: Sie stärkt die Beziehung zwischen Mutter, Vater und Kind und lässt Sicherheit körperlich erfahrbar werden.
Für mich war besonders wertvoll, diese Verbindung im Alltag immer wieder bewusst zu spüren. Eine Hand auf meinem Bauch erinnerte mich: Ich bin nicht allein. Mein Baby ist da, und wir gehen diesen Weg gemeinsam. Diese innere Haltung konnte ich auch während der Geburt abrufen. Ich begleitete mein Kind mit meiner Hand, meiner Aufmerksamkeit und der Einladung, tiefer zu kommen.
Haptonomie ist dabei kein festes Programm und keine Leistung, die du erfüllen musst. Sie ist ein Angebot. Du darfst fühlen, was dir und deinem Baby guttut. Es geht nicht darum, alles richtig zu machen, sondern darum, präsent zu sein, zuzuhören und Vertrauen in euren gemeinsamen Weg zu entwickeln.
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Heute geht es um die Lehre der Berührung, der „Haptonomie“. Und damit ist nicht nur die körperliche, sondern auch die emotionale, innere Berührung gemeint. Ich erzähle euch von meiner Erfahrung dieser Form der Schwangerschaftsbegleitung und warum sie ideal für die Geburtsvorbereitung war.
Die Haptonomie wurde von dem Holländer Frans Veldman entwickelt. Sein Forschungszentrum befindet sich in Frankreich. Für mehr Informationen siehe hier: In Deutschland ist der Gynäkologe Dr.
Djalali aus Düsseldorf DER Vertreter der Haptonomie. In seiner Praxis bietet er Paaren die haptonomische Schwangerschaftsbegleitung an, so auch für uns in der zweiten Schwangerschaft. Siehe hier: Auf dieser Seite findest du auch eine Liste von Menschen die original nach Frans Veldman ausgebildet wurden.
In den 7-8 Sitzungen lernten wir unser Baby über Berührung und den inneren Kontakt, von der einen Hand in die andere „einzuladen“. Wie diese „Methode“ (so soll es eigentlich nicht genannt werden!) wunderbar auf die Geburt vorbereitet und was es mit der Bindung auf sich hat, erzähle ich dir in dieser Folge. Buchempfehlung: Gestillte Sehnsucht – starke Kinder!
von ChrisTine Müller-Mettnau Hinterlasse mir gerne ein Kommentar auf iTunes. Und für eine Bewertung wäre ich dir natürlich sehr dankbar. Vielen Dank schon mal im Voraus!
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hallo ihr lieben herzlich willkommen hier ist die annabelle ich werde heute wieder in meinem nest kinder podcast etwas zum thema bindung in der schwangerschaft erzählen und dabei geht es heute um die hauptwohnung [Musik] die hp mini ich kenne sehr wenig menschen die diesen begriff kennen oder auch wissen was das mit schwangerschaft und geburt zu tun hat und weil ich unglaublich tolle erfahrungen damit gemacht habe möchte ich das einfach mal mit euch teilen astronomie ist die lehre der berührung nicht nur der körperlichen berührung sondern auch der emotionalen gefühlsmäßigen berührung und es gibt einen herren der das entwickelt hat das ist der franz feldmann gewesen ein holländer es gibt das institut der astronomie in frankreich was er gegründet hat und hier in deutschland haben wir eine art ich würde ihn fast schon buchen für die hauptuni das ist der doktor jalali in düsseldorf der ja sozusagen der vertreter der haupt romy in deutschland ist und dass wir sind dazu gekommen weil mein mann sven der sich ja auch sehr für diese themen interessiert auf ein kongress gegangen ist zum thema ach das war irgendwie dieses themas ist nicht egal wie wir geboren werden dort trans generative vererbung von solchen mustern die sich in der geburt zeigen und das wohl gestaltet von der isp pm das ist der internationale verein für pränatal und perinatale psychologie und medizin und sven war dort und hat dort allali sprechen hören der wohl auch videos und fotos mitgebracht hat von astronomisch bekleideten geburten die er begleitet hat und hat aber zu diesem zeitpunkt auch gesagt dass er jetzt leider keine geburten mehr begleiten kann und er hat viele tausende geburten begleitet die auch statistisch ausgewertet also total spannend und wenn war völlig fasziniert überhaupt von dem ganzen thema sodass er dann auch direkt mitarbeiter der geschäftsstelle wurde als das bei der mitgliederversammlung angesprochen wurde damals obwohl er gerade das erste mal erst dort war und heute leitet er die geschäftsstelle und ist da sehr aktiv in dem verein ja und mit doppelter allali sind wir in einem sehr guten kontakt es werden kam also nach hause und sagte sharp dohme das müssen wir machen in der schwangerschaft ich war gerade wieder spaß mit unserer tochter bewusst nämlich ist eine tochter ist wir uns überraschen lassen aber es wurde ich im rennen tochter und hatte die windows analyse gestartet von der ich hier schon mal erzählt habe ja und mein mann meinte also wir müssen harmonie machen und ich dachte okay was ist also zu googeln man findet kaum etwas darüber es gibt auch kaum literatur außer eben französische und das ist nicht wirklich meine sprache gewicht noch in der schulzeit nicht also blieb mir nichts anderes übrig als einfach mal hin zu gehen und zu hören was da so passieren soll und dann sind wir von hier wir sind so in der region um frankfurt kann man grob sagen im schönen taunus sind wir dann nach düsseldorf gefahren sie hat mir schon zwei kinder also es war mord aufwand aber es hat sich tatsächlich für uns ausbezahlt dort will ali ist gynäkologe und er ist unglaublich faszinierend weil er einer von sehr wenigen gynäkologen ist der schwangerschaft und geburt als etwas sehr natürliches behandelt und der sich auch wenig druck machen lässt von diesen ganzen äußeren dingen die da an anforderungen auf hebammen und ärzte einströmen von versicherungs seiten und so weiter also ultraschall macht er wirklich um das nötigste er sieht das eben auch so dass ein kind einfach in ruhe wachsen soll nicht viel gestört werden soll und wir einfach bedingungslos angenommen werden möchte und seine studien lage der heimischen begleitung spricht eben für sich also dort salami hat sehr viele risikopatienten dann begleitet also sprich steißlage geburten nach kaiserschnitt und so weiter und hat eine sehr hohe erfolgsquote der natürlichen geburt der wunsch geburt der frau gehabt also hatte sehr niedrige kaiserschnittrate ich glaube eine von drei bis vier prozent und das entspricht eben der kaiserschnittrate die man hat wenn die medizinisch indiziert ist also der in medizinisch indizierte kaiserschnitt die rate sollte bei 34 prozent vielleicht fünf liegen und da sieht man ja dass die raten die wir heute hier haben mit 30 auf die 40 gehend irgendwo nicht normal sind nicht sein können ja und wir waren also bei ihm das waren insgesamt acht termine so gemacht er die hauptrolle schwangerschafts begleitung und es ist wirklich schwierig darüber zu lesen weil es auch schwierig ist hab toni zu erklären in worte deswegen ich versuche es aber trotzdem weil ich finde es so wichtig dass in die welt zu tragen es ist eben eine form der berührung und catalani hat eben dafür spezielle ich sag mal wie abfolgen wobei ihm da immer ganz wichtig ist das ist einfach um dieses gefühl auch geht weil man kann jemanden berühren so klatsch und bisher so tätscheln anfassen das ist auch eine berührung oder man kann einen wirklich berühren und das ist mit seiner inneren berührtheit gemeint also wirklich da zu sein und bei der hp nomi geht’s eben dann darum das kind auch einzuladen in die berührung es ist manches nennen das auch so ein spiel mit mutter vater kind schon dass sie sich zum spielen treffen das rad komisches spiel und also ich die frau lag dann innerhalb liegenden also bisschen aufrechten position und sven machte dann erstmal mit mir in spannende dinge also schaukelbewegungen berührungen die mich zum schaukeln gebracht haben den bauch zur schau gebracht haben dass dienst natürlich der entspannung hat griffe gelernt um ein hohlkreuz zu korrigieren was er viele schwangere haben und eben dann in dieser entspannung die berührung am bauch mit seinen händen und daneben das kind in der gebärmutter zur schaukel was er für manche männer erst mal eine riesige überwindung ist aus der angst irgendetwas kaputt machen zu können aber eben unter anleitung von hinter lamy gezeigt bekommen und das kind dann darin zu schaukeln zu wiegen und dann diese einladung des kindes in eine bestimmte richtung sage ich mal so wenn die hand eben dann rechts auf dem bauch lag ist das kind eben eingeladen war sich da hin zu kuscheln dann gab es wieder ein bisschen schaukelbewegung dann die einladung auf die andere seite und das klingt jetzt erstmal ein bisschen banal und denken auch wirklich jetzt erstmal schön aber jetzt nicht besonders aber es ist besonders weil tatsächlich unser kind eben angefangen hat sich dann darauf einzustellen und in die hand von papa reinzukommen und das kann die mama natürlich auch machen nicht mit der schaukelbewegung ist ein bisschen schwieriger von oben aber auf jeden fall mit dieser einladung und wir frauen daneben auch vor allem mit dieser inneren einladung des kindes und das schöne ist wenn diese übungen also salvador dalí empfiehlt die eben dass man die täglich macht was wir versucht haben aber natürlich definitiv nicht hinbekommen habe mit noch zwei kindern und sei aber wir haben es einfach so oft gemacht wie es ging und natürlich ist es so dass das kind sich darauf einstellt und es war auch total logisch für uns die erklärung von ihm das eben babys im mutterleib über berührung kommunizieren also da findet eben ganz verbindung durch berührung schon statt weil im mutterleib sind die kinder noch vollständig immer zu jeder zeit berührt durch das fruchtwasser durch die gebärmutter egal wohin sie sich aus denen sofort erfolgt eine begrenzung eine berührung und ihre sensoren und ihre haut dies einfach noch so unglaublich empfänglich für berührung und so unglaublich sensitive dafür dass darüber kann die kommunikation stattfindet wir erwachsene wie er hier wie wir leben wir sind total abgestumpft was berührung angeht weil wir uns so selten anfassen wir berühren uns viel zu selten in unserer gesellschaft wie ich hier schon mal erzählt habe dass oxytocin ja ein hormon aha jetzt wisst ihr warum ich erklärt hatte in der folge davor was bei berührung ausgeschüttet wird was für uns wohlgefühl führt wo wir uns geborgen fühlen wenn das ausgeschüttet wird eigentlich müssten wir wenn wir draußen rumlaufen und uns jemand begegnet wir müssten uns umarmen uns drücken uns berühren einfach damit immer unser oxytocin haushalt immer schön gefüllt ist dass wir uns gut fühlen das machen wir aber ähnlich hier ist immer sehr viel distanz und wenig nähe und für die babys ist es aber noch diesen noch total also die haben noch ein totales ein gefühl dafür was wir schon verloren haben auf unserer haut wissen schon total abgestumpft leider und die babys kommunizieren eben darüber und das ist total wertvolles kann man wunderbar nutzen um mit dem lewis in kontakt zu kommen und deswegen war die hauptrunde ebenso toll und ich kann euch jetzt leider gar nicht genau noch sagen wie die abfolgen sind es ist kann euch aber diese innere haltung einfach mit geben und das war halt was dort ali jedesmal uns immer wieder gesagt hat die innere haltung ist dass die muttern einen totalen kontakt mit dem kind ist und dass sie das während der geburt hat diesen absoluten kontakt zwischen mutter und kind und das eben noch mit unterstützung von der berührung und deswegen laufen viele mamas die hauptuni eine schwangerschaft betreiben ständig mit einer hand am bauch herum das ist was viele mamas sowieso intuitiv machen und es ist eben aber auch was dem kind so ein stück sicherheit geben soll okay da ist jemand ich werde berührt und für die mama so ein stück erinnerung sein soll ich bin nicht alleine unterwegs da ist ein mensch in mir und ich darf da immer auch zu einem teil hin spüren ich darf üben egal was ist egal in welcher situation ich bin zu einem gewissen teil immer im kontakt mit diesem kind zu sein was wir wahrscheinlich unbewusst auch tun aber wenn wir uns noch mal bewusst machen steigert das sozusagen diese form weil wir wollen das ja anwenden können während der geburt und die geburt ist ja immer wie eine ausnahme situation da sind wir richtig gefordert da müssen alle unsere kräfte mobilisiert sein und um so einfacher und das dann schon vorher gefallen ist und so einfacher können wir es eben auch abrufen dann während der geburt umso intensiver wir das geübt haben umso leichter fällt es uns dann in so einer ausnahme situation und daher diese hand am bauch und dieses immer wieder sich daran zu erinnern du bist da ich weiß dass du da bist auch wenn ich mich jetzt gerade hier nicht nett unterhalten mit meinen freundinnen ich bin auch zu einem kleinen teil immer bei dir und spürt dahin und das war wirklich am anfang eine herausforderung war wirklich eine herausforderung sich das immer so bewusst zu machen wie gesagt ‚denk unterbewusst läuft da ganz viel bei uns ab aber sich das auch immer wieder so ein stück weiter bewusste zu holen so sagen ja ich bin nicht alleine und ich bin zwar ich darf das auch zeigen genießen und mein kind berühren ein weiterer vorteil bei dieser berührung ist das gerade wenn die babys dann schon ein bisschen größer sind und dann ich sag’s euch ist es der wahnsinn dann sieht man ja auch wenn sie sich von der einsatz zur nächsten bewegen das sieht richtig wahnsinnig total krass wenn der rücken des kindes ich zum beispiel so hand der bauchdecke so entlang schiebt um in die auf die andere seite die hand zu kuscheln und dann haben die ich hier ja oft schon im popo oben wenn sie in der optimal gewünschten lage wo man es wieder eine anforderung an das kind hat wie es zu sein hat und wie es zu liegen hat also wenn es das tut und der proben und oben hat man ja auch auf die hand dann berühren wir ja auch den steiß des kindes dem popo den steiß und das ist auch in der körperwahrnehmung oder in der körper psychotherapie weiß man dass auch der stars ist einfach der punkt wo wir menschen uns am sichersten fühlen wenn der gehalten wird also in der stadt gehalten wird dann strahlt das sicherheit aus das könnt ihr gerne ausprobieren lasst euch mal den steiß von eurem partner halten schwangere lieben das sowieso weil das so ein bisschen gegendruck gibt und das so wirklich stabilität bietet und auch während der geburt lieben dass die frauen also in der regel und die babys eben auch die fühlen sich dadurch auch gehalten und sicher und das ist auch das einzige was man dann während der geburt im grunde braucht also nach ab kino mische geburt findet ebenso stadt dass du dich eben wohl fühlst während der geburt in deiner wohlfühlt position aber eben auch eine position und der du deinen bauch berühren kannst und du kleid ist also schiebst dich oder drückst das ist einfach nur dieses begleiten deines kindes das die hand ich hatte einfach immer die hand eine hand immer oben auf dem bauch liegen auf dem steiß und immer mit dem gedanken ja das ist der richtige weg das ist darunter dass immer tiefer immer runter und das ist ja das was ich in der schwangerschaft dann schon ganz oft mit ihr geübt habe dass wir geschaut haben dass sie noch ein stück nach innen kommt dass ich gut laufen konnte man kriegt keinen wahlgang es ist einfach es erleichtert dass wenn man mit den kindern das auch so kommunizieren kann und auch habe ich die richtungen geübt mit ihr nach oben nach unten sie einzuladen und während der geburt ganz klar lade ich sie natürlich nur nach unten hinein um ihr den weg zu erleichtern und in den letzten sitzungen lernt man eben bei der salami auch was der partner noch machen kann um während der wellen die frau zu unterstützen falls sie wirklich schmerzen hat die nach linderung schreien oder also so schmerzen hat dass die linderung möchte dann kriegt der man eben noch mal ein paar sachen mit an die hand und die frau was man zusammen machen kann dass eben diese schmerzen während der geburt gelindert werden können und ganz ehrlich ich hab es nicht einmal angewendet und das hat er auch vorher immer gesagt gesetzt ist nur eine option man muss es nicht anwenden wenn man es nicht braucht da muss man sich auch nicht danach fühlen jetzt habe ich keine astronomische geburt oder jetzt hab ich jetzt alles falsch gemacht sondern es ist nur ein angebot wenn die frau das bedürfnis hat danach dann gerne machen wenn nicht völlig in ordnung der mann muss nicht zwangsläufig etwas tun wenn er nichts zu tun hat ist auch völlig in ordnung und so waren wir eben dann auch frei während der geburt oder ich vor allem frei zu schauen was braucht mein kind was brauche ich und wie können wir das gut zusammen meistern und mein mann hat sehr viel getan nun nicht das was wir gelernt haben sondern der hat eben ganz viele meinen rücken gehalten und meine seite gehalt ja das ist die haupt ono mische schwangerschafts begleitung und italien hat eben das lange in der er in seiner privatklinik auch begleitet die geburten es gibt paare das findet ihr schon im internet die sich extra ferienwohnung in düsseldorf gemietet haben um zur geburt bei dort regionale sein zu können weil sonst niemand ihnen eine natürliche geburt ermöglicht hätte also da ist ja wirklich sehr bekannt wird diese für diesen natürlichen blick auf geburten und ja schade dass da fehlte es eigentlich jemand der in diese fußstapfen tritt und das auch übernimmt die geburten für schwangerschaften macht er das auch noch kann man dann auch noch zu ihm gehen aber für die geburten fehlt das jetzt so ein bisschen es gibt auch hebammen die ausbildung bei ihm gemacht haben und die schwangeren zu begleiten und da findet ihr auch eine liste auf dort ja ließ seite mit personen die wirklich richtig nach dieser lehre von rumsfeld man ausgebildet sind es gibt nämlich auch andere ausbildungsform für die haupt ono midi aber dann nicht das original sind da muss man immer müssen aufpassen ich stelle euch das aber gerne hier noch mit den links darunter dass ihr das finden könnt falls euch das interessiert dass ihr euch da informieren könnt genau ich denke das war es jetzt erstmal so weit wenn ihr dazu noch fragen habt also ich natürlich gerne hier locken und verteilen wenn ihr denkt das könnte für jemandem spannend sein und fragen am besten im youtube stelle ich das ja auch noch mal ein als video wenn ihr da einfach einen kommentar unter hinterlasst dann können wir da einen kontakt kommen da kommen uns auch gerne austauschen bin ich auch ansprechbar bei dem nest kindern youtube-kanal ja wunderbar dann wünsche ich euch jetzt noch eine wunderschöne zeit und verabschiede mich von euch nach zu gut [Musik]