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Bindung von Anfang an-Podcast · Episode 44

Episode 044 – Bindungsanalyse für eine frühe Mutter-Kind-Bindung

Ich habe euch heute ein besonderes Interview mitgebracht und zwar ein Interview mit der lieben Arabella Strassner. Arabella ist Bindungsanalytikerin und über die Bindungsanalyse habe ich euch ja hier auch schon erzählt. Im Zuge unseres Summits TRAUMgeburt nach TRAUMAgeburt, der vom 25. bis 29. November online aber mit Live -Veranstaltungen stattfindet, habe ich ein Kurzinterview mit Arabella aufgenommen, in der sie eben über verschiedene Techniken und Möglichkeiten der Mutter-Kind-Bindung in der Schwangerschaft erzählt. Und ich freue mich sehr, euch dieses Interview heute hier zur Verfügung stellen zu können und wünsche euch viele gute Impulse Den Link zu unserem Summit findest du natürlich hier und kannst dich auch noch anmelden und dir eins von drei verschiedenen Ticket-Kombinationen sichern:

Dauer: 10:52 Minuten
Zu Gast: Arabella Straßner
21.11.2020

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Das nimmst du mit

- Bindungsanalyse ermöglicht einen bewussten und körperlich spürbaren Kontakt zwischen Mutter und Baby bereits während der Schwangerschaft. - Frühes Bonding kann Vertrauen stärken und Mutter und Baby dabei unterstützen, die Geburt als gemeinsames Geschehen zu erleben. - Die Methode kann nach traumatischen Geburtserfahrungen, Fehlgeburten, bei Kinderwunsch oder bei Ängsten vor der Geburt hilfreich sein. - Bindung entsteht durch verlässliche Zuwendung und das tiefe Wissen, mit allen Gefühlen gesehen, verstanden und gehalten zu werden.

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Vielleicht kennst du dieses leise Bedürfnis, dein Baby schon während der Schwangerschaft wirklich zu spüren, nicht nur durch seine Bewegungen, sondern als kleines Gegenüber mit eigenen Empfindungen und einer eigenen Stimme. Hier spreche ich mit Bindungsanalytikerin Arabella Straßner darüber, wie dieser frühe Kontakt entstehen und wachsen kann.

Die Bindungsanalyse, auch pränatales Bonding genannt, lädt dich dazu ein, deinem Baby bewusst zu begegnen. In sogenannten Babystunden darfst du nach innen lauschen, deinen Körper wahrnehmen und eine vertrauensvolle Verbindung aufbauen. Dabei geht es nicht darum, etwas leisten oder richtig machen zu müssen. Es geht um einen geschützten Raum, in dem du und dein Baby gesehen und gehört werden.

Besonders berührt mich, wie vielseitig diese Arbeit sein kann. Sie kann dich nach einer traumatischen Geburt, nach Fehlgeburten oder bei Ängsten vor einer kommenden Geburt begleiten. Auch bei Kinderwunsch kannst du zunächst die Verbindung zu deiner Gebärmutter und zu deiner eigenen Weiblichkeit stärken. Selbst in einer unbelasteten Schwangerschaft kann dieser bewusste Kontakt eine wertvolle Erfahrung sein.

Arabella beschreibt Bindung als ein tiefes Körperwissen: Da ist jemand, der mich versteht und auch mit meinen starken Gefühlen bei mir bleibt. Dieses Vertrauen bildet eine wichtige Grundlage für das ganze Leben. Wenn Mutter und Baby sich bereits in der Schwangerschaft kennenlernen, können sie auch während der Geburt bewusster als Team miteinander sein.

Ich wünsche mir, dass du aus dieser Folge vor allem eines mitnimmst: Bindung darf früh beginnen, behutsam wachsen und immer wieder neu entstehen. Du musst dafür nicht frei von Angst oder Verletzungen sein. Du darfst dich in deinem eigenen Tempo annähern.

Wenn du deine Erfahrungen gemeinsam sortieren möchtest, schreib mir gerne eine Nachricht.

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