Bindung von Anfang an-Podcast · Episode 14

Episode 014 – „Nestgezwitscher“ über HypnoBirthing

Während wir den Podcast schon gestartet hatten, kam uns die Idee auch von Swens Wissen profitieren zu können. Und vor allem auch mal die Sicht des Mannes zu verschiedenen Themen zu hören (jedenfalls eines Mannes 😉 ). Dieses Format nennen wir „Nestgezwitscher“. Es wird immer mal wieder solche Folgen geben, in denen wir uns über ein bestimmtes Thema unterhalten. Heute geht es um „HypnoBirthing“. Wir berichten von unseren Erfahrungen, den Möglichkeiten und Grenzen, die diese Methode der Geburtsvorbereitung als Paar mit sich bringt. Wir freuen uns über euer Feedback, wie euch das Format gefällt und ob ihr mehr davon möchtet! Aus meinem Blog: nestkinder YouTube-Video "Ängste vor der Geburt? - Die 3 besten Tipps": Ein Interview von Jennifer Wolf, wo sie mich zu meinen Geburten befragt: Die offizielle Seite:

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  Während wir den Podcast schon gestartet hatten, kam uns die Idee auch von Swens Wissen profitieren zu können. Und vor allem auch mal die Sicht des Mannes zu verschiedenen Themen zu hören (jedenfalls eines Mannes 😉 ). Dieses Format nennen wir „Nestgezwitscher“. Es wird immer mal wieder solche Folgen geben, in denen wir uns über ein bestimmtes Thema unterhalten. Heute geht es um „HypnoBirthing“. Wir berichten von unseren Erfahrungen, den Möglichkeiten und Grenzen, die diese Methode der Geburtsvorbereitung als Paar mit sich bringt. Wir freuen uns über euer Feedback, wie euch das Format gefällt und ob ihr mehr davon möchtet! Aus meinem Blog: nestkinder YouTube-Video „Ängste vor der Geburt? – Die 3 besten Tipps“: Ein Interview von Jennifer Wolf, wo sie mich zu meinen Geburten befragt: Die offizielle Seite:

  Es ist mir eine Herzensangelegenheit, dass du weißt: Du bist auf deinem Weg als Mutter, mit all deinen Sorgen, Ängsten und auch den wundervollen Momenten, niemals allein. Jede Schwangerschaft, jede Geburt und der intensive Alltag mit deinem Baby ist eine zutiefst persönliche Reise, die Zeit, Verständnis und einen feinfühligen, geschützten Raum braucht, um sich zu entfalten.

  Wenn dein Baby viel weint, schlecht in den Schlaf findet oder deine ständige Nähe sucht, kann das an deinen Kräften zehren und Gefühle von Erschöpfung hervorrufen. Oft verarbeitet dein Kind in diesen Momenten eigene emotionale Erlebnisse der Schwangerschaft oder Geburt. Es braucht dann vor allem deine Co-Regulation und Sicherheit. Um diesen Kreislauf aus Stress und Überforderung zu durchbrechen, unterstütze ich dich mit feinfühligen Impulsen. Schreib mir gerne eine Nachricht, wenn du Unterstützung suchst – wir sortieren eure Themen in einem ruhigen Erstgespräch gemeinsam.

  Verstehst du das Weinen deines Babys manchmal nicht oder fühlst dich erschöpft? Lass uns in einem kostenfreien Erstgespräch gemeinsam eure Situation sortieren, um wieder Ruhe und Sicherheit in euren Alltag zu bringen. Schreib mir gerne eine Nachricht.

  Weiterführende Links & Empfehlungen

  • nestkinder.de
  • nestkinder.de
  • hypnobirthing.ch
  • m.me

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  hallo und herzlich willkommen heute wieder zu einer neuen episode des nest kinder bindung von anfang an podcast mit annabell und sven aber ich bin araber und ich bin 2 halo herzlich willkommen ja von mir auch an herzlich willkommen freut euch wir haben nämlich eine neue serie ins leben gerufen wir nennen es nest gezwitscher und im neske switcher werden sven und ich zusammen heute über das thema tütensuppen saints sprechen viel spaß [Musik] hypnobirthing es ist gerade so einen boom hat man das gefühl und es werden und ich haben da sehr persönliche erfahrungen mit also persönliche erfahrungen im sinne von wir haben unsere erste schwangerschaft mit übergängen bekleidet haben einen kurs gemacht und auch die geburt so gestaltet und ich habe auch die ausbildung zur hypnobirthing gemacht und was ich jetzt einfach mal spannend finde auch für euch zu hören also als kursleiterin habe ich sie jetzt auch erlebt und als mutter und paar und es ist immer die männliche sicht auch interessant zu hören weil ich es jetzt auch öfter erlebt habe dass die männer keine zeit haben für einen kurs dass die männer nicht genau wissen was sollen sie da hypnobirthing klingt schon so merkwürdig und darum machen wir heute ein bisschen es gibt zwitscher und plauschen mal ein bisschen über hypnobirthing und ihr könnt euch auch mal sense ansichten dazu anhören wenn wie kannst du überhaupt auf hypnobirthing ich glaube das ist bei uns besonders spannend weil ich kann man das zu sagen ich war die treibende kraft am anfang alles hat den ursprung genommen mit dem gedanken das muss doch nicht sein dass die kinder alle im krankenhaus auf die welt kommen und durch die geburts erfahrung im bekannten- und familienkreis und die geburt als etwas dargestellt wurde was ähnlich abläuft wie im schlachthaus kam in mir dieser ganz dringende wunsch danach auf dass die geburt ja auch anders laufen kann dass es da irgendwie möglichkeiten gehen muss und dann habe ich gesucht und man gibt mal im internet so ein bisschen ein sanfte geburt und ganz schnell landet man weiß hypnobirthing ich habe andere davon erzählt und sagte um gottes willen ich bring doch nicht mein kind wo anders als im krankenhaus auf die welt und geburt unter hypnose was ist das denn für’n quatsch ich möchte dass er mit erleben die geburt ja fünf jahre später hatte ich also meine allein geburt und in der zeit wirklich gar nicht hin weiterentwickelt aber auch die entwicklung am anfang innerhalb der ersten schwangerschaft war wirklich rasant schnell ich glaube bei annabelle hat das ungefähr maximal eine woche angehalten und dann war sie ganz auf meiner linie wir haben das du wirst im buch gelesen ich habe das kurs crypt gekauft ganz illegal gar ja weil eigentlich dürfen das ja nur die kursleiterinnen an die teilnehmer ausgegeben und man darf das nicht auf dem schwarzmarkt in klammern ebay kleinanzeigen kaufen aber naja ich wusste oder ich dachte er würde ja gar nicht in den kurs gehen also habe ich das versucht auf einem anderen weg zu beziehen ja uns hat auch funktioniert wir waren in dem kurs und hypnobirthing ist als parcours angelegt also waren doch in einem kurs ja wir waren doch in einem kurs und sind dann vier oder fünf abende je nachdem wie die kursleiterin das gestaltet und es geht eben nicht darum das habe ich dann ganz schnell verstanden als ich in das buch geschaut habe dass man unter hypnose sein kind du kommt also doch irgendwie geht es schon darum aber es geht nicht um die show hypnose sich sofort vorstellen wo einer sagt so und jetzt bist du stehst du ein und kriegs nichts mit das war nicht meine befürchtung ich dachte dann würde ich einfach nichts mitbekommen von der geburt sondern es geht im grunde um eine sehr eigene herbeigeführte tiefenentspannung die man aber selber total kontrolliert und dieser par kurs ist deshalb so sinnvoll das als paar zu machen beziehungsweise mit einem geburtsgebrechen die eben auch bei der geburt dabei ist weil man dann während der schwangerschaft schon regelmäßig sich darauf einstimmt gemeinsam und zusammen die übungen macht ja und da war natürlich sven hatte sich ja das schon so eingebracht und dann war ja klar sein mit dranbleiben muss ja und das hat auch wirklich spaß gemacht zum 1 und zum anderen hat man sich in diesen momenten wirklich nochmal ganz intensiv zeit genommen für das baby im bauch und hat sich innerlich wirklich auf diese situation der geburt gut einstellen könnt oder ist eingeschlagen müssen auch häufig passiert ist sehr häufig aber man sagt ja auch dass ein schlafender guter zustand der entspannung ist ja was würdest du denn jetzt männer die da so ein bisschen skeptisch sind sagen warum es sich für sie lohnen für sich und ihre partnerin lohnen würde diesen kurs zu machen ja es ist vor allen dingen das vertrauen was stetig wächst und allen männern würde ich empfehlen zunächst mal wirklich ganz offen zu sein ein stück weit den verstand auszuschalten und sich auf diese emotionale ebene zu begeben sich wirklich darauf einzulassen dass die geburt zum ganz grossen teil etwas emotionales ist und viel wirklich mit gedanken zu tun hat und was nehmen die männer konkret aus dem kurs mit am meisten ist mir hängen geblieben diese geburts wunschliste der umgang mit den fachpersonen im krankenhaus also das fand ich total hilfreich und dem vorweg gegangen ist wirklich dieses die das gefühl ermächtigt zu sein als man als begleiter der geburt bei der geburt aktiv zu unterstützen und zu helfen ok jetzt hatten wir ja gesagt wir haben uns auch weiter entwickelt über die jahre zur zweiten geburt haben wir noch ganz andere sachen gemacht wo würdest du vielleicht auch die grenzen von hypnobirthing sehen meinem eindruck nach ist nur würzigen super einstieg aber man muss bereit sein darüber hinaus zu gehen und das vor allem als inspiration zu sehen sich weiter gedanken zu machen ganz konkret muss man sich darüber im klaren sein dass es keine schritt für schritt anleitung ist sondern man wird in so eine grundstimmung gebracht die hilft positiv mit der geburt umzugehen beispielsweise die geburts videos die gerne irgendwo was den kurs gezeigt werden sind ein ganz guter beleg dafür ja man kann auch so ein bisschen wie in tools koffer sehen den mann mit zur geburt nimmt also man lernt ja im hypnobirthing auch spezielle atemtechniken die sehr hilfreich sind für viele frauen während der geburt gut zu atmen gut bei ihrem baby zu sein und man kann aber auch sagen dass also gerade für erstgebärende und wie uns auch als erstgeborene spa war das super also man kann damit ganz viel erreichen aber man braucht trotzdem irgendwo noch diese wie soll ich sagen diese akzeptanz dass das nicht unbedingt so wird wie in den filmen oder wie in dem buch beschrieben ist also dass eine geburt eben auch ein sehr eigenwillige eigenwilliges geschehen das ist etwas sehr individuelles und das heißt auch dass man zb tönen darf oder dass es nichts schlimmes wenn man tönt auch wenn es eine hypnobirthing gebeugt ist auch wenn man den kurs gemacht hat oder das dass man eben nicht ins wasser möchte oder dass man doch anders atmend mit der hebamme als gerade besser passt also das ist manchmal das was ich bei den frauen erlebe dass sie dann aus dem kurs doch sehr strikt versuchen diesen fahrplan mitzunehmen was ja auch gut es ist gut wenn man plan hat aber es ist eben auch gut wenn man auf abweichungen reagieren kann und da auch offen ist noch tiefer einzusteigen und wenn man eben noch tiefer einsteigen möchte da gibt es einfach auch noch mal andere wege entweder ganz individuelle wege dass man das für sich findet oder man geht im eine bindung analyse oder eine haupt- und mische begleitung das sind dann noch mal sehr viel tiefer greifende dinge wo es dann auch noch mal klar darum geht man kann da auch nochmal geburts trauma auflösung machen und so weiter die zwei dinge habe ich euch ja schon vorgestellt in diesem podcast ja aber ich finde das war jetzt noch ein gutes gezwitscher oder ich war super wir jetzt richtig spaß gemacht und vielleicht sollten auch nochmal auflösen wie dann die erste geburt war das ist an der stelle doch sinnvoll und interessant für euch zuhörer wir sind ins geburtshaus gefahren und im vorfeld haben wir viel zeit alleine zu hause verbracht ich hatte ständig das gefühl die situation gut unter kontrolle zu haben annabelle hat sich glaube ich auch so weit ganz wohl gefühlt und auch beide geburt an für sich habe ich mich super gefühlt ich war im geburtshaus ich habe das gefühl gehabt wirklich eine große unterstützung sein zu können und es war traumhaft schön ja es wurde tatsächlich eine wassergeburt ganz im klassischen hypnobirthing sinne in der großen banner im geburtshaus und aber ich kann nicht sagen dass ich eine schmerzfreie geburt hatte so wie es eben im buch beschrieben und auch die filme das suggerieren also es war schon arbeit und das war schon auch mit empfindungen einhergegangen aber ebenso dass ich mich da gut durch arbeiten konnte und nie das gefühl hatte dass ich jetzt ganz dringend irgendwie die manche frauen das beschreiben auf einmal nach der pda rufe oder so war da ja auch gar nicht möglich dass trick bestimmt seinen teil dazu bei aber ja klar habe ich mir schon noch zwischendurch den 1000 knopf gewünscht und dann gab’s halt nicht ich hatte halt viele wellen hintereinander häufig ohne pause dazwischen jetzt bei zweiten geburt erfahren das bedeutet wenn man längere pausen dazwischen hat und ja aber so individuell ist eben jede geburt und so kann man sich auch nur für sich dem besten weg finden vorzubereiten aber es gibt eben auf jeden fall mittel und wege da schon in der schwangerschaft sich darauf einzulassen darauf einzustimmen und möglichst eben angstfrei und freude in die geburt zu starten was gibt es schöneres das ist doch ein tolles schlusswort und wenn ihr gerne individuelle unterstützung haben möchtet aus dem bereichen hypnobirthing closing aus unseren eigenen erfahrung dann könnt ihr uns jederzeit gerne kontaktieren über unsere nest kinder.de webseite oder kommentiert sehr gerne bei youtube oder bei uns auf der webseite über die kommentarfunktion für freuen uns riesig und beantworten natürlich auch jeden eurer kommentare als sehr gerne ja wunderbar dann habe ich jetzt nicht mehr viel zu sagen außer bitte begleitet den podcast dass es für uns nur diesen hilfe und genießt einfach den tag den abend den morgen den leser vor euch also macht gut und bis bald zum nächsten mal im vest gezwitscher mit wänden und annabelle [Musik]