Bindung von Anfang an-Podcast · Episode 15

Episode 015 – Die Bindungstheorie – Grundlagen

Was ist überhaupt „Bindung“ im psychologischen Kontext? Wann zeigt sich Bindung und wie zeigt sie sich? Wie lässt sich ein Bindungstyp feststellen und welche gibt es? Diese spannenden Fragen werde ich euch heute in dieser Folge kompakt beantworten. Es wird die Bindungstheorie von John Bowlby angerissen und die Bindungstypen beschrieben. Vielleicht erkennt ihr euch ja selbst an der ein oder anderen Stelle wieder…. Der Psychiater Karl Heinz Brisch hat eine ganze Reihe Bücher zum Thema Bindung in den verschiedenen Altersstufen, Bindungsstörungen u.v.m. geschrieben. Hier ein Beispiel: Buch „Reihe Bindungspsychotherapie, Band 1: Schwangerschaft und Geburt" Oder: „Die Anfänge der Eltern-Kind-Bindung. Schwangerschaft, Geburt und Psychotherapie“

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  Was ist überhaupt „Bindung“ im psychologischen Kontext? Wann zeigt sich Bindung und wie zeigt sie sich? Wie lässt sich ein Bindungstyp feststellen und welche gibt es? Diese spannenden Fragen werde ich euch heute in dieser Folge kompakt beantworten. Es wird die Bindungstheorie von John Bowlby angerissen und die Bindungstypen beschrieben. Vielleicht erkennt ihr euch ja selbst an der ein oder anderen Stelle wieder…. Der Psychiater Karl Heinz Brisch hat eine ganze Reihe Bücher zum Thema Bindung in den verschiedenen Altersstufen, Bindungsstörungen u.v.m. geschrieben. Hier ein Beispiel: Buch „Reihe Bindungspsychotherapie, Band 1: Schwangerschaft und Geburt“ Oder: „Die Anfänge der Eltern-Kind-Bindung. Schwangerschaft, Geburt und Psychotherapie“

  Es ist mir eine Herzensangelegenheit, dass du weißt: Du bist auf deinem Weg als Mutter, mit all deinen Sorgen, Ängsten und auch den wundervollen Momenten, niemals allein. Jede Schwangerschaft, jede Geburt und der intensive Alltag mit deinem Baby ist eine zutiefst persönliche Reise, die Zeit, Verständnis und einen feinfühligen, geschützten Raum braucht, um sich zu entfalten.

  Die frühe Verbundenheit zwischen dir und deinem Kind ist das Fundament für ein ganzes Leben voller Vertrauen und innerer Sicherheit. Dieser unsichtbare Faden beginnt sich bereits in der Schwangerschaft zu knüpfen und wächst durch jeden bewussten Moment des Innehaltens und der Zuwendung. In meiner Begleitung helfe ich dir, diese Beziehung feinfühlig zu stärken. Wenn du tiefer in die Bindungsanalyse eintauchen oder bindungsorientierte Wege für euch entdecken möchtest, lade ich dich herzlich zu einem kostenfreien Erstgespräch ein, in dem wir gemeinsam eure Situation betrachten.

  Möchtest du die Bindung zu deinem Kind von Anfang an stärken? Schreib mir einfach eine Nachricht oder vereinbare ein kostenfreies Erstgespräch. Gemeinsam besprechen wir eure Situation und finden Wege in eine enge, sichere Verbundenheit.

  Weiterführende Links & Empfehlungen

  • m.me

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  hallo meine liebe ich bin froh dass sie wieder dabei bist heute mit einem grundlagen podcast zu den ita kunden der bindungstheorie viel spaß damit [Musik] ja wenn es hier schon in diesem podcast auch um bindungen geht und ich ihn ja auch psychologisch fundierte nennen möchte finde ich ist wichtig dass wir auch über die theoretischen hintergründe sprechen beziehungsweise ist es auch einfach wirklich interessant die bindungstheorie ist ja eine grundlage entwickelt vom baby einer der bindungs väter kann man sagen und da steckt ja noch mehr dahinter als das was ich ja hier auch oft sage und meine wenn ich von bindung spreche von der mutter kind bindung dann spreche ich ja darüber dass das eben dieses liebevolle band dieser kontakt zwischen mutter und kind dieses bedingungslose liebe der mutter des kindes die bedingungslose annahme die bindungstheorie steigt dann natürlich ein bisschen anders noch mal ein und zwar sagt man dass das bindungssystem oder das bindungsverhalten was ein mensch hat gerade sich im ersten lebensjahr entwickelt aber vor allem eben in den ersten drei lebensjahren stark geprägt wird und worauf der mensch später immer wieder zurück greift dieses bindungsverhalten oder bildungs verhaltens system das wird immer dann aktiviert wenn sich das kind in einer sagen wir herausfordernden situation befindet also sozusagen das alarmsystem angeht dann sieht man in welchem verbindungs verhältnis das kind zur mutter steht das kann man im ersten jahr sehr gut mit dem fremde situations test machen den kann man später auch noch abwandeln fürs alter angepasst und daran kann man eben erkennen wie gebunden sind denn die kinder an die mutter wie verhalten die sich dann bindung ist immer zu sehen einer balance mit exploration also wenn wir von dem theoretischen bindungsverhalten sprechen ja dann es ist immer einen guten ausgleich die explorations die neugierde los die neugierde neues zu entdecken auf forschungs turm zu gehen geraten schon die größeren kleinkinder und das aber immer in balance mit der rückversicherung an der bezugsperson der mutter das ja zu schauen ist die sichere basis da und das zeigt sich natürlich in den verschiedenen altersgruppen etwas anders der fremde situations test ist eben so ausgelegt dass das kind damit konfrontiert wird dass die mutter den raum verlässt das ist aber einen raum der extra besonders attraktiv für das kind eingerichtet ist also mit spielsachen die es wahrscheinlich sehr gerne anschauen würde oder büchern und eine fremde person kommt herein die mutter bleibt kurz weg man schaut wieder geht jetzt das kind beim abschied wie lässt es sich trösten von der fremden person und nach einer bestimmten zeit kommt die mutter wieder und jetzt schaut man reagiert das kind wenn die mutter wieder den raum betritt also die begrüßung und das ganze macht man zwei mal dass es dann der klassische fremde situations test um zu schauen welches bindungsverhalten system präsentiert uns das kind dann hat dann wohl die drei verschiedene bindungs typen festgemacht also die sicher gebundenen kinder die immerhin zu 50 prozent da sind die unsicher vermeidenden kinder und die unsicher ambivalenten kinder die dann auf den weiteren prozentzahlen sich aufteilen und es gibt eben noch eine besondere form das sind die des organisierten bindungs diele das sind dann kinder bei denen die bezugsperson also die mutter zum beispiel gleichzeitig quelle war also kinder die misshandlung oder gewalt erlebt haben von der person die eigentlich sicherheit auch gibt oder sicherheit geben sollte die passen dann in keines dieser bindungsverhalten systeme weil die das einfach nicht zeigen die sind sozusagen ja verstrickt die haben keine gute bindung oder in irgendeiner form eine bindung zu der person sondern die haben natürlich zeigen die verhaltensauffälligkeiten das sind dann kinder die auch offen der jugendhilfe eben sind und fremd betreut werden jetzt aber diese anderen drei gruppen kann man eben sagen dass die sicher gebundene kinder die können eben gut damit umgehen wenn die mutter den raum verlässt auch wenn die weinen vielleicht auch und finden das jetzt nicht so toll aber die lassen sich auch beruhigen von der fremden person und sind eben dann doch auch sehr neugierig und haben so eine explorations lust dann doch auch das spielzeug was da ist mal anzuschauen und wenn die mutter kommt 8 1 freuen die sich auch wieder die mutter zu sehen und gehen auch wieder hin zur sicheren basis um dann auch wieder explodieren zu gehen wieder das spielzeug zu erkunden die unsicher vermeidenden kinder das sind so kinder die unterdrücken eigentlich jeglichen ausdruck von emotionen also die zeigen dann nicht dass sie total im stress geraten wenn die mutter geht die tun sonst würden sie weiterspielen aber die können sich dann auch gar nicht auf das spielen einlassen auf die fremde person auch nicht und so richtig explodieren auch nicht weil sie einfach unter diesen enormen stress stehen das kann man dann messen über den cortisolspiegel also über die stresshormone die im speichel nachzuweisen sind dann macht man eben mit einem stäbchen kurzen abstrich auch bei den kindern und schaut nach und da stellt man eben fest die sind hoch im stress aber man sieht es ihnen nicht an und auch wenn die mutter wieder kommt eben typ vermeiden die bleiben dann weiterhin da vielleicht in der spielecke sitzen gehen nicht zur mutter und dabei trotzdem immer noch im stress der baut sich dann auch nicht so schnell ab das nie unsicher vermeidenden typen die unsicher ambivalenten kinder ist wie auch da schon der begriff sagt die haben ein sehr ambivalentes verhältnis zu der mutter also das heißt die finden das schrecklich wenn die mutter geht sonst vielleicht auch untröstlich können sich auch nicht auf die exploration richtig einlassen und wenn die mutter kommt lassen sie sich aber dennoch nicht beruhigen also die sind dann auch so die wollen dann zwar auf den arm oder auf den schoß es kann aber auch sein dass sie dachte der mutter dann hauen und treten also dieses nämlich in den armen bleibt bloß weg von mir das ist so das was die unsicher ambivalent gebundenen typen am besten beschreibt das sind jetzt so diese grundlage was ist überhaupt ein bindungssystem bindungsverhalten zeigt sich das wie kann man das bei so kleinen kindern feststellen bekommt das überhaupt her man kann auch bei erwachsenen das bindungs muster feststellen also da macht man dann den engagement interview das ist ein interview was dann einem psychologen mit einer psychologin geführt wird wo die ganz genau darauf eingehen wie der mensch jetzt aus der heutigen sicht seine kindheit beschreibt man kann ja immer nur aus der heutigen sicht an die kindheit beschreiben was davon dann tatsächlich so war was wir vielleicht noch als fragmente in erinnerung haben oder was wir uns eben durch gefühle ein bisschen umstrukturieren das kann man ja oft nicht mehr so auseinander bringen aber es macht eben sinn zu gucken wie beschreibt derjenige seine kindheit was für emotionen beschreibt er wie kann er damit umgehen vielleicht auch damit den ambivalenten gefühle so manches war vielleicht gut bei den eltern manches war vielleicht schlecht gerade wenn man selber eltern wird setzt man sich ja häufig damit auseinander und dann gibt es eben das ist sehr aufwändig natürlich so ein interview auszuwerten gibt es eben auswertungen und dann können auch da die bindungs muster herausgestellt werden also total spannendes thema und was man sich eben gut anschauen kann wenn man gerade selber eltern wird weil man eben diese bindungs muster immer weiter vererbt das ganze nennt sich dann trans generative bindungs vererbung so wie wir uns eben verhalten in beziehungen so wie wir in beziehung mit unser kind gehen genauso lernt natürlich unser kind auch in beziehung mit uns zu gehen und mit anderen menschen und so vererbt sich ebenso ein bindungsverhalten über die generationen hinweg also das kann dann schon von der oma von der uroma je nachdem kommen ein total spannendes thema weil man ja als eltern immer so darauf bedacht ist was gibt man seinem kind mit man es vielleicht auch bedacht was übernimmt man von seinen eltern und wenn man da aber nicht ganz bewusst hinschaut und vielleicht auch in manchen themen arbeitet dann gibt man eben doch wieder dinge mit die man gerne vermieden hätte also ein ganz großes thema ist natürlich das thema der nähe wie viel körperliche nähe kann ich zu lassen das kennt ja jeder man kommt auf einmal in der familie der christen sich alle umarmen sich jemand denkt oh gott weil man das gar nicht kennt wenn man das nicht gewohnt ist weil zum beispiel bei einem selber in der familie weiß ich nicht die hände geschüttelt werden nur oder man sich gar nicht weiter den körperlichen kontakt befindet das sind so sachen die fallen uns dann immer schnell auf wenn wir woanders sind wo es eben anders gemacht wird genauso natürlich anders rum wenn ich hier aus einer familie komme wo selbstverständlich ist dass ich mir ein küsschen auf die backe gebe oder mich war kräftig um arme und kommen dann keine ahnung zu meinem partner in die familie wo das alles gar nicht so ist dann fällt das natürlich erst mal auf und wie viel körperliche nähe ich zu lassen kann das hängt eben auch damit zusammen wie ich das erlebt habe bei meinen eltern und meiner familie meiner kindheit ja deswegen es ist einfach sehr relevantes thema und das irgendwann ist auch wichtig einfach nochmal hier dieses hintergrundwissen euch zu geben ganz in aller kürze natürliche könnt euch da gerne noch weiter einlesen ich stelle euch gerne auch nochmal buchtipps hier unten in die show notes wenn ihr dann noch mal lust habt ein bisschen fachliteratur zu schmökern da gibt es einige schöne sachen und genau wenn ihr fragen habt könnt ihr natürlich jederzeit ein kommentar auf youtube oder auf itunes schreiben und beantworten hinterlasst mir gerne bewertung auf itunes ich freue mich auf jeden fall darüber und wünsche euch jetzt noch eine wunderschöne zeit vor allem eine wunderschöne adventszeit wir gerade ist und verabschiede ich mich macht gut und es bald klar [Musik]