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Bindung von Anfang an-Podcast · Episode 16

Episode 016 – Unsere ungeplante Alleingeburt – „Nestgezwitscher“

In diesem „Nestgezwitscher“ plaudern Swen und ich über die Geburt unserer Tochter im letzten Jahr, die als ungeplante Alleingeburt zu Hause zur Welt kam. Wir sprechen darüber, wie wichtig eine gute Geburtsvorbereitung ist und wie wertvoll ein vorbereiteter Geburtsbegleiter ist. Denn eine Alleingeburt ist immer möglich das sie eintritt, auch wenn man sich nicht speziell darauf vorbereitet hat. Was dann zu tun ist und wie du entspannt bleibst, verraten wir dir hier! Buch „Alleingeburt“ von Sarah Schmid: Mein Blog-Artikel dazu: Mein YouTube Video dazu:

Dauer: 8:08 Minuten
05.12.2018

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Das nimmst du mit

- Eine Geburt folgt nicht immer dem geplanten Ablauf, deshalb kann es hilfreich sein, sich auch mental auf unerwartete Situationen vorzubereiten. - Ein ruhiger, informierter und präsenter Partner kann der gebärenden Frau Sicherheit geben und ihr Nervensystem unterstützen. - Geburtsvorbereitung umfasst mehr als Techniken: Wissen, Vertrauen, Körperwahrnehmung und gemeinsame Gespräche stärken die Handlungsfähigkeit. - Eine ungeplante Alleingeburt ist kein allgemeines Ideal, doch die Auseinandersetzung damit kann Familien helfen, in unvorhergesehenen Momenten besonnener zu bleiben.

Artikel zur Podcastfolge

Unsere Tochter hatte ihren eigenen Plan. Eigentlich wollten wir ins Geburtshaus fahren, doch nach einer langen Nacht und einem ganzen Tag mit Wehen fühlten wir uns zu Hause weiterhin sicher. Die Abstände wurden nicht kürzer, die Fruchtblase war noch intakt und auch die vertrauten Anzeichen für eine unmittelbar bevorstehende Geburt fehlten.

Dann saßen wir auf unserer Couch und plötzlich war da dieser Moment: Unser Baby kommt jetzt.

Hier nehme ich dich mit in die sehr persönliche Geschichte unserer ungeplanten Alleingeburt. Ich erzähle, warum wir trotz der unerwarteten Situation nicht in Panik gerieten und wie wertvoll es für mich war, einen ruhigen, vorbereiteten Partner an meiner Seite zu haben. Swen blieb präsent, ermutigte mich und begleitete das Köpfchen unserer Tochter ganz behutsam, fast so, wie ich es mir von einer Hebamme gewünscht hätte.

Diese Erfahrung bedeutet nicht, dass jede Familie eine Alleingeburt planen sollte. Sie zeigt mir vielmehr, wie wichtig eine umfassende Geburtsvorbereitung sein kann. Geburt hält sich nicht immer an Zeitpläne, Wege oder organisatorische Abläufe. Manchmal müssen Eltern unter der Geburt unerwartete Entscheidungen treffen oder eine kurze Zeit ohne professionelle Begleitung überbrücken.

Vorbereitung darf deshalb mehr sein als das Lernen von Atemtechniken. Sie kann bedeuten, sich gemeinsam ehrlich zu fragen: Was brauchen wir, um uns sicher zu fühlen? Was hilft uns, in unserem Körper zu bleiben? Wie können wir handeln, wenn etwas anders kommt als gedacht?

Ich wünsche mir, dass du aus unserer Geschichte kein neues Ideal mitnimmst, sondern Vertrauen in deine eigene Handlungsfähigkeit. Wissen, Verbindung und ein reguliertes Nervensystem können einen Raum schaffen, in dem Eltern auch Unerwartetem mit mehr Ruhe begegnen.

Wenn du deine Erfahrungen gemeinsam sortieren möchtest, schreib mir gerne eine Nachricht.

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