Bindung von Anfang an-Podcast · Episode 27

Episode 027 – Was machte eine Doula?

Viele fragen mich, wie denn eine bindungsorientierte Geburtsbegleitung aussehen könnte. Eine Möglichkeit möchte ich euch heute vorstellen: die Arbeit der Doula. Da ich auch als Doula arbeite und Frauen begleite, beantworte ich euch gerne in dieser Folge die Fragen: Was ist eine Doula? Wie arbeitet sie und was macht sie eigentlich?

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  Viele fragen mich, wie denn eine bindungsorientierte Geburtsbegleitung aussehen könnte. Eine Möglichkeit möchte ich euch heute vorstellen: die Arbeit der Doula. Da ich auch als Doula arbeite und Frauen begleite, beantworte ich euch gerne in dieser Folge die Fragen: Was ist eine Doula? Wie arbeitet sie und was macht sie eigentlich?

  Es ist mir eine Herzensangelegenheit, dass du weißt: Du bist auf deinem Weg als Mutter, mit all deinen Sorgen, Ängsten und auch den wundervollen Momenten, niemals allein. Jede Schwangerschaft, jede Geburt und der intensive Alltag mit deinem Baby ist eine zutiefst persönliche Reise, die Zeit, Verständnis und einen feinfühligen, geschützten Raum braucht, um sich zu entfalten.

  Eine traumatische Geburt kann wie ein dunkler Schatten über den ersten Monaten mit deinem Baby liegen und dich in deiner Kraft blockieren. Es ist so wichtig zu verstehen, dass diese Gefühle von Hilflosigkeit und Angst heilen dürfen, wenn wir ihnen mit liebevoller Aufmerksamkeit begegnen. Du musst diesen Weg der Aufarbeitung nicht alleine gehen. Wenn du bereit bist, deinen persönlichen Lebensrucksack zu sortieren und heilsame Wege der Integration für dich zu finden, lade ich dich ein, mir eine Nachricht zu schreiben, damit wir in einem geschützten Erstgespräch darüber sprechen können.

  Wenn du bereit bist, deine Glaubenssätze umzuschreiben und dein Geburtstrauma aufzuarbeiten, lade ich dich herzlich zu einem kostenfreien Erstgespräch ein. Gemeinsam schauen wir auf deinen persönlichen Lebensrucksack, um heilsame Wege für dich und dein Kind zu finden.

  Weiterführende Links & Empfehlungen

  • m.me

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  hallo man liebe herzlich willkommen zu einer neuen folge von unserem podcast bindung von anfang an ich bin annabelle ich bin pränatal psychologin mama von drei kindern und ja hab in meinem mann die privatpraxis für frühe bindung und geburts trauma die wir nest kinder nennen lässt kinder das ist einfach für uns das bild wie kinder behütet und geschützt und ihrem nest sein können richtig geborgen und kuschel legt bis sie dann flüge werden die flügel ausbreiten und selber hinausfliegen und heute habe ich euch das thema mitgebracht was macht eine dollar ich würde es oft gefragt und ich find’s einfach wichtig es passt sehr gut zu unserem kontext bindungs orientiert begleitet begleitete geburten ganz nicht [Musik] was macht eigentlich eine dollar manche von euch kennen mich auch unter diesem begriff dura annabelle oder und haben nicht über diese webseite gefunden oder annabel weil ich ja auch nebenbei noch als du dann tätig wenn also ich hab mich darin fortgebildet es war einfach eine logische konsequenz zu sagen okay wenn ich frauen schon vorbereitung auf die geburt so intensiv mit ihnen zusammen arbeite dann macht es auch bei der ein oder anderen sinn dass ich sie begleitet wenn sie sich das wünscht und klar das ist ein sehr regionales angebot aber ich wollte es auf jeden fall offen lassen und nicht ausschließen weil sich das eben manche frauen auch wirklich zurecht wünschen eine dollar ist eine frau die eine andere frau während der geburt begleitet dollar kommt aus dem griechischen bedeutet dienerin also dienerin der frau und da ist kein geschützter begriff jede frau die schon einmal geboren hat und eine andere frau begleitet bei der geburt kann sich zu lassen und es gibt eben dann verschiedene ausbildungsstätten die sich das aufs banner geschrieben haben dass sie das ausbilden aber wirklich ja es ist kein geschützter begriff jede frau kann dollar sein das kommt einfach daher weil das so eine sehr ureigene sache von uns frauen ist dass wir uns gegenseitig bei geburten begleiten und oft sind eben auch schon frauen die noch gar nicht schwanger sind früher einfach bei geburten dabei gewesen und man hat im kreise der frauen seine kinder geboren und das ist auch in anderen kulturen übrigens immer noch völlig normal und gang und gäbe nur bei uns haben dass sich sozusagen die mediziner die männer unter den nagel gerissen bei geburten jahr sicherer gemacht werden müssen ja was aber jetzt in der geburtshilfe passiert ist eben dass sie sehr an die strukturen des klinikalltags angepasst sind das heißt es gibt sehr viel um funktionale organisatorische dinge also eine geburt kann ja nicht mehr so in ihrem ganz individuellen natürlichen verlauf stattfinden wie es oft sinnvoll wäre sondern muss ich ganz oft diesen strukturellen gegebenheiten des geburtsortes anpassen und genau das ist eben auch mit den hebammen passiert die ganz traditionelle hebammen arbeit also einfach nur da sein den raum halten klingt einfach aber da auch wirklich so innere stärke zu haben vertrauen geben zu können geborgenheit auszustrahlen sicherheit all das was eine frau braucht während der geburt um loslassen zu können dafür haben die meisten hebammen leider keine zeit mehr weil auch sie diesen strukturellen bedingungen unterworfen sind sie müssen sehr viel dokumentieren sie müssen einfach so viel nebenbei noch erledigen dass dieser traditionelle hebammen arbeits teil fast kaum noch möglich ist es sei denn man ist die einzige frau an dem geburtsort deswegen gehen auch manche frauen eben ins geburtshaus weil da eben immer eine hebamme vom anfang bis ende dabei ist oder machen hausgeburt weil sie sich das so wünschen dass diese ganz traditionelle hebamme arbeitet also ich hab mir das früher immer so vorgestellt ich aber ich wünsche mir eine hebamme die in der ecke sitzt und strickt und mich machen lässt und das wünschen sich viele frauen und ja auch die sich nicht wünschen kommen eben dann manchmal leider in den genuss von einer abwesenden hebamme die nur zum ende hin da ist und berichten danach dass das für sie sehr schwierig war weil sie sich nicht gut aufgehoben gefühlt haben nicht gut begleitet gefühlt haben und das ist jetzt kein angriff gegenüber hebammen im gegenteil es ist wirklich schade dass ja die da den teil den ihnen ja eigentlich auch so viel spaß macht deswegen sich hebammen geworden sind gar nicht mehr die möglichkeit haben den raum haben das so auszuüben und hier ist sozusagen eine lücke entstanden die eben die ein oder andere frau damit füllt das sie entweder den partner mit nimmt der auch sehr gut vorbereitet ist also zum beispiel durch einen hypnobirthing kurs oder wie auch immer der sich so gut vorbereitet hat und informiert ist und die frau dann auch wunderbar alleine begleiten kann oder eben auch eine gute freundin kann das auch sein oder aber auch eine dollar also die dura übernimmt im grunde diesen part dieses emotionalen halt geben diese mentale geburts begleitung dasein raum geben geborgenheit sicherheit ausstrahlen also was macht eine dollar für manche könnte das so aussehen dass sie einfach nichts tut und doch tut sehr viel aber wir haben der geburt geht es einfach nicht darum viel zu tun zu haben weder für die frauen auch für die begleiter es ist aber logisch dass wenn man den anspruch hat die kontrolle über diesen prozess zu behalten was eben auch viele ärzte antreibt die möchten kein kontrollverlust erleben dann kommt man ins agieren weil dann hat man das gefühl kontrolle zu haben also dann tut man etwas man macht eine kleine intervention es folgt die nächste kleine intervention und so weiter und so fort und mit diesen agieren fühlt man sich sicherer weil man hat etwas getan mann war jetzt nicht tatenlos weil das oft so ein gefühl von machtlosigkeit oder man kann es einfach nicht bestimmen wie es verläuft aber das ist genau das was wir während einer geburt lernen dürfen auch die begleiter dürfen das lernen dass es hingabe annahme ja im fluss sein flaubert fing das ist ja schon der begriff einfach diesen flow erleben zu können und da geht es nicht darum viel zu tun und natürlich macht auch eine dollar die begleitung in form von dass wenn die frau für das schmerzmanagement hilfe braucht das sie dann tipps und tricks dabei hat in ihrem tool koffer sozusagen mit rücken berührungen mit zum beispiel rebozo das ist eine spezielle technik mit einem speziellen tuch was ich auch gelernt habe in den grundlagen was einfach erleichterung schaffen kann oder versorgt die frau mit wasser mit essen oder teilt sich eben die aufgabe auch mit dem partner und natürlich schützt die dura die frau vor dem vor der außenwelt im grunde sie schaut dass die frau in dieser glocke in dieser geburts klocke bleiben kann und nicht herausgerissen wird weil das einfach den ganzen geburtsverlauf ja stört so eine geburt ist unglaublich empfänglich für störungen das ist die handelsrecht ein wunder der natur was da passiert das baby hat ja keinen langen weg hinter sich zu bringen aber es ist eben ein enger und gewundener weg und es muss sich immer wieder in mit reflexhaft weiß es eben ganz genau wie es sich wohl an zu drehen hat und die frau muss auch diesen weg öffnen und wir sind an dem punkt einfach so offen wie nie in unserem leben und wenn wir so offen sind wir auch unglaublich empfänglich für alles was da außenrum schwingt und wenn ich natürlich eine geburt begleitung habe die sehr angstvoll ist die unsicher selber ist ganz strahlt das auf die frau ab und es gibt eben dann ja also im körper der frau passiert eben dasselbe wie bei jedem stress also die frau kommt in so einen stress modus das ganze nervensystem ob sie will oder nicht und bei stress ja was macht unser ganzes system ist bereitet sich vor auf kampf oder flucht und dadurch werden auch nur noch die extremitäten und alles versorgt was eben dafür wichtig ist aber geburt gehört dann nicht dazu weil da sind wir wie in der steinzeit das ist im grunde der arzt da rein kommt und sagt also wenn er sich haben schon passiert ist dann machen wir kaiserschnitt könnte genausogut der säbelzahntiger seien es passiert genau das selbe in der frau die kriegt richtig panik und entweder macht sie dass eine geburt stillstand also da passiert gar nichts mehr weil man muss er jetzt fliehen oder kämpfen können ist kein guter zeitpunkt das kind heraus zu werfen oder sich schmeißt das so schnell heraus dass der arzt nicht mal wieder aus dem raum raus ist einfach um dann schnell mit dem baby wegrennen zu können oder kämpfen zu können also das muss man sich immer wieder klar machen wie wir wie unser altes system was hat in dem moment greift während wir gewähren was das auslöst in uns und dann verstehen wir eben auch die arbeit an der donau oder eben die klassische arbeit einer hebamme wenn es darum geht einfach den raum zu halten die mutter zu schützen keine äußeren einflüsse einfach in ruhe gewähren zu können natürlich immer unter der bedingung dass das ist ja ganz klar dass es ein natürlicher geburtsverlauf ist also wenn da irgendwelche komplikationen ist dann natürlich geht man in eine andere richtung aber erst mal wenn mutter und kind wohlauf sind dann lässt man am besten der natur freien lauf weil das einfach am einfachsten ist ja also das macht eine dollar gut das ist – orientierte geburt begleitung im grunde ja wenn das unter dem titel bindung haben möchte das ist aber auch einfach eine begleitung von herz zu herz also von frau zu frau und ist leider hier ein bisschen verloren gegangen aber wie gesagt die frauen sind gerade wieder an dem punkt sich auch die geburt zurückzuerobern für sich für ihre kinder und das können nur wir müssen uns das zurückerobern und darum kann ich nur sagen jede frau die sich eben eine begleitung wünscht die sich schon in der schwangerschaft kennen lernt also das machen im grunde auch alle dulas also jede arbeit natürlich super unterschiedlich wir sind ja alle individuelle menschen ich war ja auch mit einem haufen zusammen also das ist so cool sag ich euch weil da jede frau für sich mit sicherheit eine passende dollar findet es gibt einfach so sind sehr individuelle typen und alle super liebevoll und soll ich jetzt sagen ja also eine frau die sich eben wünscht dass sie jemanden kennenlernen was machen eigentlich alle douglas dass sie auch die ich war dann schon begleiten intensiv und auch noch mal am wochenbett begleiten also dann kennt man sich ja auch schon und es ist einfach was anderes weil man weiß dann okay auch wenn ich zum beispiel in die klinik gehe und ich weiß nicht welche hebamme schicht hat dann weiß ich habe meine dollar an meiner seite die kenne ich und mit der schaffe ich das und wenn die hip aber dann doch da als die ich mir gewünscht habe und die auch zeit hat dann ist ja wunderbar denn sowie drei frauen ist das loop ach ja also mit dura sollte auch nie irgendwie in konkurrenz mit einer hebamme sein bruder macht keine medizinischen eingriff oder irgendwie in der form ersetzt nicht die hebamme ja sondern das sollte so ein zusammenspiel seien von ja frauen mit frau ich hoffe ihr habt das jetzt ja ein bisschen einblick bekommen es ist ja auch immer noch doch auch unbekannter begriff bei manchen in amerika ist das schon ganz lange gang und gäbe in england auch holland ist ja sehr weit vorne was die natürlichen geburten betrifft oder auch hausgeburten die sind dann noch eher verbunden da ist es noch klarer strukturiert dass frauen diese möglichkeit haben ja und bei uns kommt jetzt einfach immer mehr gut und welche geburts form begleitet wird das ist wirklich auch von dura unterschiedlich es gibt du dass die begleiten alle geburts formen von sagen wenn man allein geburt durch kaiserschnitt es gibt frauen du hast die begleiten nur zu hause oder klinik oder also da kann man überhaupt keine allgemeine aussage zu treffen und ihr könnt aber natürlich recherchieren wer es bei euch in der umgebung und dann einfach in kontakt treten und all diese fragen dann persönlich klären ja wer da manchmal ihre ein schnuppern will was ich da so drin stehen habe ich stelle euch gerne seite unten rein gut überschauen ja und wenn ihr noch fragen habt gerne hier im kommentar stellen ich beantworte euch gerne alles wirklich und freue mich über einen like wenn die folge gefallen hat ihr seid vielleicht gerade selber gar nicht schwanger konnte es natürlich auch teilen freue ich mich auch und wir sind im kontakt würde ich sagen also das ganz bald [Musik]