Bindung von Anfang an-Podcast · Episode 39
Episode 039 – Wochenbettdepression und Babyblues
Britta Scheufens bekam 2013 ihr erstes Kind - ein Kind, das sie sich gewünscht hat. Nach der Geburt erkrankte Britta an einer sogenannten Wochenbettdepression und das Leben wurde komplett auf den Kopf gestellt. Es begann eine Lebensphase, die zu einer großen Herausforderung - besonders auch für ihren Mann - wurde. Britta schrieb ihre Geschichte nieder: Heraus kam ihr erstes Buch mit dem Titel "Zurück ins Leben! - Mein Weg aus der Wochenbettdepression". Ihr Appell an alle Betroffenen und Angehörige: Holt Euch Hilfe!
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Nach der Geburt soll sie plötzlich da sein: diese überwältigende Mutterliebe, von der alle sprechen. Doch was, wenn du dein Baby ansiehst und nichts davon spürst? Wenn du nur müde bist, dein Körper zittert und jeder neue Tag wie eine unüberwindbare Aufgabe vor dir liegt?
Hier spreche ich mit Britta Schäufens über ihren Weg durch eine schwere Wochenbettdepression. Nach zwei Fehlgeburten, einer belastenden Schwangerschaft und einer schwierigen Geburt fand sie keinen Zugang zu ihrer Tochter. Während ihr Baby viel schrie, verlor Britta zunehmend den Halt. Vier Wochen nach der Geburt brachte ihr Mann sie in eine Klinik. Zu diesem Zeitpunkt waren bereits erste Suizidgedanken aufgetaucht.
Britta erzählt sehr offen von Schuld, Scham und dem Gefühl, als Mutter versagt zu haben. Gemeinsam schauen wir hinter diese schmerzhaften Gedanken: Die Liebe zum Kind ist nicht verschwunden. Sie wird von Überforderung, Erschöpfung und innerer Not überlagert. Erst wenn die Mutter selbst wieder Halt und Verbindung zu sich findet, kann diese Liebe spürbar werden.
Mir ist besonders wichtig, auch die Angehörigen einzubeziehen. Partnerinnen und Partner müssen oft funktionieren, tragen enorme Verantwortung und vergessen dabei ihre eigenen Grenzen. Klare Tagesstrukturen, verlässliche Unterstützung und ein tragendes Netzwerk können für das gesamte Familiensystem entscheidend sein.
Britta macht Mut: Eine behandelte Wochenbettdepression ist heilbar, und auch die Bindung zum Kind kann wachsen und nachreifen. Du kannst wieder die Mutter und Partnerin werden, die du sein möchtest. Bitte verstecke dich nicht mit deinen Gefühlen. Hole dir frühzeitig Hilfe, besonders wenn der Babyblues länger als etwa zehn Tage anhält oder du dich selbst nicht mehr sicher fühlst.
Wenn du deine Erfahrungen gemeinsam sortieren möchtest, schreib mir gerne eine Nachricht.
Dein nächster guter Schritt
Nimm dir die Unterstützung, die gerade zu dir und deiner Situation passt.
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Britta Scheufens bekam 2013 ihr erstes Kind – ein Kind, das sie sich gewünscht hat. Nach der Geburt erkrankte Britta an einer sogenannten Wochenbettdepression und das Leben wurde komplett auf den Kopf gestellt. Es begann eine Lebensphase, die zu einer großen Herausforderung – besonders auch für ihren Mann – wurde. Britta schrieb ihre Geschichte nieder: Heraus kam ihr erstes Buch mit dem Titel „Zurück ins Leben! – Mein Weg aus der Wochenbettdepression“. Ihr Appell an alle Betroffenen und Angehörige: Holt Euch Hilfe!
Es ist mir eine Herzensangelegenheit, dass du weißt: Du bist auf deinem Weg als Mutter, mit all deinen Sorgen, Ängsten und auch den wundervollen Momenten, niemals allein. Jede Schwangerschaft, jede Geburt und der intensive Alltag mit deinem Baby ist eine zutiefst persönliche Reise, die Zeit, Verständnis und einen feinfühligen, geschützten Raum braucht, um sich zu entfalten.
Die Geburt eines Kindes wirbelt das vertraute Leben als Paar oft völlig durcheinander. Neue Rollen, Schlafmangel und die Bedürfnisse des Babys lassen die Paarbeziehung schnell in den Hintergrund rücken, obwohl sie das Fundament eurer Familie bildet. Es ist ein aktiver Prozess, auch im Elternsein die Liebesbeziehung zu pflegen und im Gespräch zu bleiben. Wenn ihr als Paar wieder mehr Verbundenheit leben und neue Kraft tanken wollt, lade ich euch herzlich ein, mir eine Nachricht zu schreiben. Gemeinsam finden wir in einem Erstgespräch euren Weg.
Möchtet ihr als Paar wieder mehr Verbundenheit im Elternalltag leben? Lass uns in einem Erstgespräch darüber sprechen. Schreib mir einfach eine Nachricht, damit wir gemeinsam einen heilsamen Weg für eure Familie finden.
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