Bindung von Anfang an-Podcast · Episode 28

Episode 028 – Das Familienbett: Pro und Contras

Nähe in der Nacht kann Babys Sicherheit schenken und Eltern entlasten. Ich teile unsere Erfahrungen mit dem Familienbett und zeige, wie jede Familie ihren eigenen Weg finden darf.

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  Es ist mir eine Herzensangelegenheit, dass du weißt: Du bist auf deinem Weg als Mutter, mit all deinen Sorgen, Ängsten und auch den wundervollen Momenten, niemals allein. Jede Schwangerschaft, jede Geburt und der intensive Alltag mit deinem Baby ist eine zutiefst persönliche Reise, die Zeit, Verständnis und einen feinfühligen, geschützten Raum braucht, um sich zu entfalten.

  Die Schwangerschaft ist eine sensible Zeit der Transformation, in der nicht nur dein Baby wächst, sondern du selbst als Mutter neu geboren wirst. Eine liebevolle, mentale Geburtsvorbereitung gibt dir den Raum, Ängste behutsam abzubauen, dein Urvertrauen zu stärken und der Geburt mit Zuversicht und innerer Ruhe zu begegnen. Wenn du dich intensiv auf dieses Lebensereignis einstimmen möchtest und eine einfühlsame Begleitung suchst, lade ich dich herzlich ein, Kontakt mit mir aufzunehmen. Gemeinsam finden wir heilsame Wege für euren Start.

  Wenn du dich mental auf deine Traumgeburt vorbereiten und Ängste loslassen möchtest, lade ich dich herzlich zu einem kostenfreien Erstgespräch ein. Gemeinsam stärken wir dein Urvertrauen für euren heilsamen Start.

  Weiterführende Links & Empfehlungen

  • m.me

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  hallo und herzlich willkommen zu einer neuen folge in meinem podcast bindung von anfang an ich bin annabelle ich bin geboren hat mich bezahlt auf die zeit der schwangerschaft geburt und der frühen baby zahlt und hab euch heute ein thema mitgebracht was immer wieder in aller munde in vieler munde zu hören ist dieses ominöse familien bett und wird euch hier ein bisschen auch aus unserem oder ganz video aus unseren erfahrungen erzählen und euch einfach mal die pos und kontrast darstellen viel spaß damit das familienbild ja was ist das wo kommt das er seit wann gibt es das macht das sinn ist das anstrengend hat man da nie wieder sex alles so fragen die man sofort gestellt bekommt und vor allem wenn man selber in familien bett hat wird man nach man wird alles mögliche gefragt also zum ersten das familien bett ist absolut kein neues konzept vielleicht ist das jetzt einfach ein neuer name für etwas was gewöhnlich immer schon da war es gab einfach früher nicht dass kinder ein eigenes zimmer haben manchmal kennt man das noch aus den geschichten von den großeltern vielleicht sogar noch von den eltern dass sich einfach ganz normal viele menschen einen raum geteilt haben oder die ganze familie eben in 12 zimmern gewohnt haben nur ein waschbecken hatten und eine toilette mit anderen familien teilen mussten oder das ist überhaupt kinderzimmer gibt und so weiter das ist erst nach der industriellen revolution passiert weil dann einfach mehr wohlstand eingekehrt ist und man dachte okay jetzt brauchen wir mal platzt jetzt können die kinder auch ein zimmer haben und so weiter also das ist noch gar nicht so lange her dass die kinder ganz selbstverständlich allesamt mit im bett geschlafen haben heute ist es etwas sehr besonderes wenn man ein familienbad hat wobei ich sagen muss egal mit welchen eltern ich so spreche ob im eltern kind café oder eben hier auch in der praxis tatsächlich leben ist viel mehr als es nach außen scheint denn meistens ist es dann doch so dass das baby im bett landet weil es eben am anfang dauerhaft gestellt wird und dann ist es irgendwie praktisch oder das etwas ältere kind kommt nun mal jede nacht nach dem einschlafen und sucht die nähe und schwuppdiwupp hat beim familien bett ohne dass man es so nennt sondern okay das kind krabbelt mit rein es gibt aber auch viele familien die das so wie wir ganz schon immer so forciert haben und einfach so leben und das auch so bezeichnen das bedeutet also dass man das schlafzimmer das elterliche schlafzimmer angepasst hat an die menschen zahl die familienmitglieder zahl und da gibt es wirklich viele konzepte wie ein familienbad aussehen kann bei uns ich habe man der ist ein leidenschaftlicher bastler wenn er zeit hat der hat uns einfach ein bett gebastelt er hat aus unserem ehebett was eben das standard standardmaß von 180 hatte und hat daran ein 140 betten so daran gebastelt dass das ohne übergang schön press plant dran ist das heißt wir haben eine große liegewiese und da unsere kinder ja alle noch sehr klein sind passt das sehr gut wir sind jetzt gerade aktuellen übergangsphase wo die beiden größeren so ganz vorsichtig mal in ein bett neben dem großen bett dann schon mal umziehen um dann später mit dem bett umzuziehen ihr eigenes zimmer so war es dann auch neben dran sein und hier hat natürlich auch jedes kind sein eigenes tempo und das wird auch jede familie für sich am besten entscheiden können welche version geht wir kennen auch die version dass zum beispiel die eltern mit dem jüngsten wie in einem etagenbett unten im familien im ehebett liegen und dann ein aufbau drauf gesetzt wurde der genau so breit ist wie zum beispiel die älteren geschwister open dienen können ich kenne auch das konzept das einfach ein raum sozusagen der schlafraum für alle ist aber alle haben ihr eigenes bett also da sind der fantasie keine grenzen gesetzt meistens ergibt sich das aus der not heraus weil wenn dann ebenso ein älteres da ist und dann baby und dann wird zu eng und dann na gut dann baut man irgendwie an und auf einmal hat man eben dann wieder an familien bett also es ist wirklich ein bekanntes konzept die vorteile von so einem familien betten sind vielfältig oder sagen wir mal die vorteile vom kurs liebling so heißt der fachbegriff wenn das baby nicht alleine schläft sondern mit einer anderen person im raum sei es eben die eltern oder sei es eben auch ein geschwisterkind also für babys neugeborene ist das kurs leaping wirklich wichtig weil wir ja schon filme von mir auch mehrfach gehört habt babys sind steinzeit babysachen die ticken genauso wie in der steinzeit die wissen nichts von babyfon und heizung und dass es keine säbelzahntiger mehr gibt oder irgendwelche anderen raubtiere dies klauen können die brauchen absolute sicherheit sie brauchen nähe die brauchen am besten körperkontakt und nur dann können die auch gut schlafen weil babys auch von ihrem schlaf rhythmus dass ein anderes thema nur kurz angerissen ganz anders funktionieren als wir bei den babys muss sich der schlaf ist entwickeln und in dem ihrem schlaf rhythmus ist es so angelegt dass die sehr regelmäßig und sehr häufig nachts kurz aufwachen oft kriegt man es gar nicht mit die selber kriegen das häufig auch gar nicht so richtig mit aber die kommen einmal kurz hoch versichern sich das alles gutes und schlafen weiter und das ist für sie leichter wenn sie eben bei jemandem sind und sie haben die atemgeräusche spüren vielleicht den warmen körper und so weiter was auch bewiesen ist dass sich die atemfrequenz des säuglings an dem der mutter an passt also bei säuglingen ist ja immer so ein bisschen die gefahr dass die vergessen könnten zu atmen die fallen ja noch nicht in so einen tiefen schlaf das kann halt mal passieren dass die ein bisschen tiefer rutschen als das eigentlich vorgesehen ist und es kann auch mal kurz aussetzen was kein problem ist aber wenn eben eine person im raum ist die atmet dann passiert eben im nervensystem des babys genau dass es passt sich daran an und atmet automatisch weiter so zu sagen und so ist es auch mit der temperatur babys können also säuglinge hoffen können ihre körpertemperatur noch nicht selber gut halten deswegen brauchen sie halt immer diesen körperkontakt die sind an unserem körper bei mama oder papa immer perfekt temperiert weil die sich dann immer auch unsere körpertemperatur einpendeln und das fehlt dann eben auch wenn sie alleine liegen genau und zu guter letzt ist es eben auch mit dem herzschlag das herz wird animiert weiter zuschlagen wenn eine andere person im raum ist wo der herzschlag geben ist mittlerweile gibt es ja alles es gibt ja stofftiere die das atem nachmachen es gibt stofftiere de das den herzschlag der mutter imitieren sollen und so weiter aber was diese dinge eben nicht imitieren können ist echte menschliche nähe und wie gesagt beim kurs leaping was immer diese positiven aspekte hat muss nicht einmal zwangsläufig das elterliche schlafzimmer sein oder im bett es kann eben auch bei einem geschwister liegen ja natürlich hat es auch vorteile für stillen die mutter wird wenn das kind wirklich mit bei ihr liegt sowieso sagt sowieso ein frühwarnsystem gewarnt bevor das baby dach wird das kennen fast alle stillenden mütter dass die auf einmal im dämmerschlaf kommt und schon so fast wach sind und auf einmal kriegt das baby neben ihn und will mich drängen und das kann aber nur funktionieren also die mutter nimmt das nur wahr wenn das baby wirklich bei ihr ist wenn das baby irgendwie im nachbarraum oder so ist dann funktioniert diese verbindung nicht dann wird die total aus dem tiefschlaf gerissen und muss dann darüber taumeln und dann muss die nacht wahrscheinlich erstmal vorüber während wenn sie in diese erstmal so leichten schlaf kommt das baby wird wach sie liegt anfangs haben sie auch von der natur ist das jedenfalls zuvor gesehen ganz leicht wieder in den schlaf rutschen und weiterschlafen und manche mütter sie können sich gar nicht mehr erinnern wie oft sie gestellt haben in der nacht weil sie es wie in so einem trance halbschlaf gemacht haben also auch das ist natürlich ein vorteil weil schlafmangel das schon mal hatte weiß warum das eine foltermethode ist genau was sind vielleicht die contras die gegen ein familienbad sprechen mit einem säugling häufig ist das argument platzmangel viele haben angst dass sie ihr baby verletzen könnten dass sie drauf rollen oder mit dem abend rüber oder eine decke drüber und das stirbt dann und erstickt oder also eltern haben mir dann auch gleich ganz schlimmer in szenarien und da kann ich euch beruhigen es gibt nur ganz selten faktoren wann ein baby nicht ins elternbett gehört und das ist eben wenn man unter einfluss von alkohol steht drogen starken medikamenten brauchen ja oder eben wenn man so richtig krank ist und nicht mehr so richtig alles mitbekommt also eine echte grippe oder mit richtig schlimm fieber oder so wenn man nicht mehr so alles mitbekommt das sind die einzigen faktoren wo kinder babys im bett jemals geschädigt wurden und sonst ist ein gab es noch nie im fall dass da wirklich was also dass sich eine gesunde mutter irgendwie auf ihr baby gerollt hat und dass es erstickt und die hat das nicht mitgekriegt gab es nicht dann hat man auch immer schnell wenn man beim thema schlaf ist das thema plötzlichen kindstod auf dem tisch der plötzliche kindstod ist immer noch ein phänomen wo nicht geklärt ist was passiert ist was warum haben diese kleinen menschen auf gehört warum hat das hätten aufgehört zu schlagen warum sind die verstorben dann wurden anleitungen erstellt es gibt immer noch diese mythen die von ärzten vermittelt werden das kind muss in einem jahr fast schon kalten raum fast schon steril im bett ohne alles und mit schlafsack und nur auf dem rücken und so weiter liegen weil das seien dann die besten voraussetzungen tatsächlich ist es aber so dass man weiß dass der plötzliche kindstod signifikant reduziert wird wenn die kinder bei den eltern schlafen und das kann eben wegen diesen faktor und ich eben genannt habe der grund sein dass eben das herz hört nicht auf zu schlagen weil es kann sich an den rhythmus anpassen die atmung die temperatur alles ist eben perfekt abgestimmt das ist natürlich nie 100 prozent sicher aber der plötzliche kindstod ist auch selten und warum aber man diese vorgehensweise so gelehrt hat oder heute noch propagiert sind eben studien die gezeigt haben dass das schwitzend und mit schweißperlen gefunden wurde allerdings gibt es dafür auch eine andere erklärung als das als die ärzte immer haben das war dann überhitzt oder das war zu warm oder so viele kissen sondern in der regel haben die kinder eben einen kreislaufzusammenbruch erlebt und auch dabei kommt es eben zum schwitzen und das ist eine sehr logische erklärung dafür warum die kinder so vorgefunden wurden und werden und deswegen ist heute die empfehlung nicht mehr das kind allein und einem zimmer in einem bettchen meinen schlafsack gegenzuhalten also sagen wir mal es ist eine veraltete empfehlung sondern eben die neuesten studien zeigen dass gerade dann wenn die kinder bei den eltern liegen dass das risiko reduziert wird ja und ich finde das eine sehr hilfreiche und wichtige informationen und das thema sexualität partnerschaft dann wird man die kinder ja nie wieder los und dann bleiben die ja für eben auch im familienbad und wenn man das einmal angefangen hat das sind bedenken die man haben kann die aber so oder so auf einen zukommen egal ob man das als familienbad nimmt oder nicht weil es ja so ist das ein grundbedürfnis an nähe und versorgung besteht gerade bei säuglingen und wenn wir jetzt schauen aus der entwicklungspsychologie und diesen themen grundbedürfnisse die nicht befriedigt werden die müssen später nachgeholt werden also wenn man das so ein bisschen in diesem wort satt unterfüttert also ein kind was so richtig satt an liebe geborgenheit zuneigung die ich verwöhnt ihr könnt babys nicht verwöhnen mit sowas das sind grundbedürfnisse damit könnt ihr babys nicht verwöhnen das was positives die dürft ihr verwöhnen mit sowas auch noch und nöcher und wenn so ein richtige dass das gibt eben auch so eine grundsicherheit und aus dieser sicherheit aus diesem urvertrauen heraus was ich so entwickelt ich werde bedingungslos geliebt und ich krieg so viel nähe und zuneigung wie ich nur haben will und das ist bei jedem kind wieder sehr individuell wie viel das sein muss dann habe ich aber diese sicherheit nämlich mit in meine autonomie phasen und ich komme sehr viel schneller in die autonomie also kinder die das so erlebt haben den fällt es einfach später leichter die übergänge zu gestalten weil die wissen ja sie werden jederzeit aufgefangen oder sie haben einfach diese basis dieses dicke fundament das ist einfach die stehen somit beiden beinen und ach und gehen so in die autonomie und selbstsicher während kinder die man immer so ein bisschen hat hungern lassen so nee so ganz so viel nähe jetzt mal nicht weil sonst willst du ja noch mehr die hohen sich halt dass dann wenn die eltern sich nicht mehr werden können sage ich mal den vierjährigen der liegt nicht mehr im gitterbett kommt eben dann männer kommt nachts und drin der abends nicht in seinem bett einschlafen will dann versucht man einen fähigkeiten dazu zu zwingen zum schlafen braucht man einfach ganz wie sicherheit auch wieder wachsen wir können nicht einfach einschlafen wie oft haben erwachsene schlafprobleme einschlafprobleme durchschlafprobleme weil die grübeln weil die sorgen wilson probleme haben weil die hna sich nicht wohlfühlen zum schlafen muss man ja komplett die kontrolle abgeben loslassen und in den schlaf sinken und das soll dann schreiend vierjähriger im bett wer das nicht will also dann holen wir das nach und dann hat man eben später das familien bett das kann auch passiert kann auch sein die kinder gewöhnen sich einfach dran und zeigen dass nicht mehr so und holen sich das dann auf anderen ebenen und gar nicht mehr über schlafen sondern woanders bedürftig aber man kann in der regel sagen wenn man in diesen frühen jahren habe weiß man ja auch diese erst drei lebensjahre wirklich dieses bedingungslose eingehen auf diese grundbedürfnisse schafft so gut es eben geht dann hat man ein solides fundament und damit meine ich nicht dieses falsch gemeinte action painting ich muss mit 40 grad fieber trotzdem in seinem kind auf dem spielplatz und schaukeln weil das muss jetzt an die frische luft und das ist sonst nicht artgerecht das ist nicht im sinne des erfinders keiner der autoren oder so würde das so formulieren oder meinen sondern natürlich muss man seine eigenen bedürfnisse da irgendwo auch immer noch sehen die müssen die sollen sich nicht total gegenüberstehen das ist immer an dieser spagat dann zu gucken okay wie viel kann ich tolerieren und das ist bei uns auch immer das thema also wie gesagt wir haben dieses familien bett das funktioniert auch sehr gut und mein mann ist da aber sehr viel toleranter als ich etwas platz zum schlafen mir reicht das nicht wenn ich mich auf 30 zentimeter irgendwo dazwischen quetschen soll das finde ich nicht so toll der lager ich nochmal die hälfte um denken wir um dann irgendwo ein plätzchen zu haben und bei meinem mann gut da können die alle wieso nudel welpen über dem liegen und dass der schläft als mühlstein da stört ihn so gar nicht und das ist halt wieder so was jede familie für sich selber herausfinden muss aber wie gesagt das würde man auch ohne familie bleibt diese themen haben ja und sexualität also ich weiß eine beliebte antwort von eltern und familien bett ist sexualität paare mit familien bett werden einfach kreativer ja natürlich gibt es ja auch keine geschwister also auch da wird jede familie ihre ganz individuellen lösungen finden und da muss man sich keine sorgen machen und diese ganz individuellen lösungen die finden sich da schon von selbst genau da brauche ich euch jetzt auch keine vorschläge machen gehen das thema noch genauer interessiert der kann auch gerne nochmal sich melden ihr könnt gerne hier kommentieren oder mich auch anschreiben wenn ihr fragen dazu habt oder euch das interessiert für manche ist es ja wirklich auch immer neuer gedanke das weiß ich für andere ist es bekannt und ja manchmal kommen wir fragen auf so für das ganz persönliche wie sich das gestalten lässt oder auch mit älteren kindern was da noch gut ist was niemand verändern kann die übergänge gestalten und so weiter ja sind wir gerade auch im prozess und ich freue mich einfach von euch zu hören ich bleibe gerne mit euch in verbindung und wünsche euch jetzt noch eine gute zeit macht gut